懷孕初期妊娠反應的飲食方法

　　分享一下我自己的食譜，希望對媽友們有用啦~~

　　1，生姜10克，橘皮10克，加紅糖，煮水當茶飲，可緩解孕吐。

　　2，生扁豆70克，曬干研細，每次10克，米湯煮開送服。

　　3，甘蔗絞汁，加生姜末少許，作茶飲。有治療孕婦口干，心煩，嘔吐作用。

　　4，橄欖搗爛，水煎服。可治療妊娠早期食欲不佳、心煩，嘔吐等。

　　5，糯米粥，隨意食用。

　　6，柚子皮煎水服，可緩解孕吐。

　　7，干葡萄藤10克，水煎服。