作息對于寶寶來說是非常重要的，它關系著寶寶是否能健康成長。但是才剛剛升格為爸爸媽媽的你們，卻常常忘記寶寶只是剛剛來到這個世上，你不能夠用成人的標準來思考與安排寶寶的日常作息，寶寶作息上的誤區(qū)就由此產(chǎn)生。今天小編為你收集了關于寶寶睡眠八大誤區(qū)，看看你有是否也有這些錯誤的想法。
寶寶作息怎么護理
一、與寶寶同床睡
九成爸媽這么想：
寶寶和爸爸媽媽一起睡寶寶才能獲得更好的照顧。
如果寶寶與父母同睡，特別是夾在大人中間，雖然照顧上方便一些，但會給寶寶的健康帶來一些損害。睡在大人中間的寶寶，身邊堆滿大人的厚重衣被，不小心就會壓住寶寶。大人睡眠時呼出的二氧化碳會整夜彌漫在寶寶周圍，使寶寶得不到新鮮的空氣，出現(xiàn)睡眠不安、做噩夢及夜里啼哭的現(xiàn)象。
如果與大人一個被窩，大人身上的病菌容易傳染給寶寶。有時父母翻身或動彈時還會驚醒寶寶，影響睡眠質量。因此，讓寶寶獨自睡覺有利于他們的健康。
二、忽視寶寶睡眠質量
九成爸媽這么想：
不管寶寶什么時間入睡，只要他睡眠的總量夠了就可以。
睡眠時間充足對于寶寶的生長發(fā)育是非常關鍵的，因為在睡眠中，內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長激素比平時多3倍。不過，寶寶的睡眠質量也很重要。古人說，“吃人參不如睡五更”，可見睡眠的重要性。寶寶除了吃奶和排便之外，幾乎整天都在酣睡之中。他們比成年人更需要高質量的睡眠。入睡時間不同，深睡眠和淺睡眠所占的比例就會發(fā)生變化。
