職場女性想要輕松好孕并不難，下面來看看職場女性的備孕錦囊吧！

 
輕松好孕 職場女性的備孕錦囊

　　一、工作壓力大，沒時間/沒心思備孕

　　在懷孕前的準備所需要的各項條件中，心理上的準備其實是非常重要的。尤其是職場女性，如果沒有堅定“我要當媽媽”的信念，或者仍處于既留戀“二人世界”又想要小寶寶的糾結狀態，就很難放緩步伐，為寶寶到來創造機會。

　　1、工作壓力大，沒時間備孕。

　　小編認為，只要你不會排解工作壓力，無論什么時候，你的工作壓力永遠都是那么大的。

　　比如，有姐妹們認為自己初入職場，什么都不懂，工作又忙，需要多多熟悉，根本就沒有時間去考慮備孕的事兒。

　　即便不是職場菜鳥，在不少工作單位，“女人當男人用，男人當機器用”的用人習慣也是非常普遍的，所以不少職場姐妹會發現自己需要每天從早忙到晚，就是閑不下來！

　　二、生活方式不夠“健康”，經常加班，沒體力

　　假設你不存在沒有心思備孕的情況，也就是說，你有比較堅決的當媽媽的意愿，可是無奈，由于工作的原因，讓你的生活方式不夠健康，導致沒什么體力……悲催，這就是我們常說的“力不從心”吧。

　　三、工作環境或工作性質有特殊要求，影響孕力

　　比如，在IT公司上班的姐妹，難免每天對著電腦，或是久坐不動，這樣都非常影響你的“孕力”，前段時間不是一直還有“久坐易致不孕”的傳言嗎？雖然沒有絕對權威的數據表明一定會導致不孕，但還是小心為上。

　　四、吃不好睡不好，營養跟不上，影響孕力

　　除了工作量大有時要熬夜加班，導致睡眠不足之外，許多白領女性吃不好也是影響孕力的一大原因。

　　許多單位可能有食堂，但是飯菜不合口味，不少女性會去外面的小餐館吃，或者自己帶飯。而周圍的餐館不排除有衛生隱患，自己帶的隔夜飯又不夠新鮮。有的女性也會由于工作忙而忘了吃飯，或是饑一頓飽一頓的，飲食習慣不合理，營養自然也就跟不上了。

　　小編總結：職場女性應該避免經常加班而導致沒體力備孕，其次，要放松心情，避免工作帶來壓力，避免工作環境不健康而影響了你的孕力呢。