寶寶呆在準媽媽的肚子里日日夜夜都在完成每一個堪稱壯舉的變化，多少長輩在外守候等待寶寶的降臨。然而，即使再迫切地期盼，大家也都希望寶寶能健健康康地出生。為避免早產，準媽媽們要做好各種預防措施哦，讓寶寶和您按約定準時相見吧！

　　先要穩定情緒

　　要預防早產，準媽媽先要保持樂觀的情緒。準媽媽精神愉快能促進胎兒神經系統發育；情緒悲傷會使血液中增加有害神經系統的化學物質，引起腎上腺激素分泌過多，造成胎兒早產。

　　幾乎每一個準媽媽都希望自己的孩子能足月健康地分娩，但潛意識里也都為自己會不會早產提心吊膽。醫生指出，要避免早產危險，關鍵因素是準媽媽的情緒。準媽媽心理壓力越大，長期情緒緊張，早產發生率越高。特別是緊張、焦慮和抑郁與自然早產關系密切。

　　一些準媽媽因為擔心動了胎氣造成早產，于是整天臥床靜養。實際上這屬于矯枉過正的做法，準媽媽整天臥床靜養，容易喪失胃口、沒有食欲，不利于身體健康，而且整天臥床后也易造成不能自然分娩，最后只能求助于剖宮產。

　　因此，凡有緊張、焦慮或抑郁的準媽媽要積極通過自我調節或心理輔導、咨詢等，使不良心理狀態得以改善，恢復健康，平靜心態。

　　需要時服用安胎藥

　　剛懷孕3個月內，由于胎兒體內各器官分化尚未完成，藥物致畸的危險性增加，可誘發畸形等嚴重后果。但安胎藥對胎兒的影響較小，因為，它屬平滑肌松弛劑，使用安胎藥有可能引起心跳加速，呼吸困難等副作用，也可能使人血壓降低，如果反應嚴重，還可能造成肺水腫或是心肌衰竭，但是出現這些副作用癥狀的幾率是非常低的，而且多半是使用針劑安胎藥比較可能有問題。所以，對有流產或早產跡象的準媽媽使用安胎劑還是不應過于擔心的。但是，它畢竟屬藥類，醫生會根據準媽媽可能的流產或早產原因來決定是否必須使用安胎藥。

　　安胎藥物的治療可延長分娩的時間，在這段延長的時間內，醫生會積極地對準媽媽使用特定藥物，這類藥物可以加速胎寶寶肺部及其他器官的成熟，降低因為器官不成熟所導致死亡和畸形兩種早產寶寶常見情況的發生率。

　　應用藥物，改變子宮對刺激的反應，抑制宮縮。常用藥物有硫酸鎂、舒喘靈等。應當注意，治療早產并非一味要求延長妊娠，在治療過程中要嚴密觀察，對宮內環境不良有胎死宮內危險的準媽媽，應結束治療，盡早終止妊娠。

　　老一輩認為，中藥安胎是最安全的安胎法，但必須選擇正規的中醫師開立的藥方，上面都會有詳細的成份說明，這樣才可以安心服用。

　　經常自我檢查

　　宮縮是臨產的一個重要特征，簡而言之，就是有規則的子宮收縮即宮縮。宮縮開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2-3分鐘，持續50-60秒。 在妊娠的最后幾個月就是不規則宮縮，尤其是最后幾周內。胎動后，只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。這種宮縮無規律性，無周期性，也不會有疼痛感。

　　大約在懷孕37周，宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，才會感受到宮縮，而且準媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。如果準媽媽出現子宮規律性收縮時，可能是早產的征兆。這時準媽媽需要檢查宮縮，以確定是否就是早產的先兆。

　　準媽媽可以將手指放在腹部，如果感覺到子宮有陣陣的放松和收緊，就可以記錄一下宮縮的頻率。如果宮縮是每隔10分鐘左右一次，而且即使改變姿勢也是如此，就要立刻找醫生了。在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產的發生。如果宮縮次數不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。所以，準媽媽們要學會自我檢查。