男性在備孕期間應該避免抽煙，否則，會降低你們的精子質量哦。

男性在備孕期間抽煙對精子的影響

　　一般男人在年輕的時候都會吸煙，有些人處于懵懂時期，對什么都好奇，卻不知道其實吸煙對精子的影響是很大的。許多人可能都只知道吸煙傷肺，卻不知道吸煙的危害還不止這些。山西不孕不育醫院專家為大家介紹了吸煙對精子的影響。

　　那么，吸煙對精子的影響大嗎？生活中幾乎每個男人都吸煙或有過吸煙史，研究表明男性長時間吸煙不僅傷肺，還容易導致男性夫妻生活興趣減退，陰莖勃起無力，甚至造成精子數量減少、畸形，引發男性不育。煙齡越長，抽煙越多，危害越大。

　　煙中的尼古丁是精子發生的致突變物質，可影響生殖細胞的成熟和增殖。研究發現，在重度吸煙以及抽無過濾嘴香煙的人群中，其淋巴細胞破壞嚴重。在重度吸煙者中其染色體異常率顯著增高，并且其外周血淋巴細胞中姊妹染色單體交換也比非吸煙者為高。那么，吸煙對精子的影響大嗎？

　　精子生性嬌嫩，很容易受傷。所以未育男士應養成良好生活習慣，好的精子不但提高受孕率，還是優生前提條件。養成不近煙酒、不挑食、不要房事無度、洗澡水不要太熱、不隨意用藥、不憂郁，少接觸電器、電子產品等放射性東西等習慣，有助于保護精子。

　　小編總結：在備孕期間，男性朋友應該養成良好的生活習慣，例如，性生活要控制得當，避免蒸桑拿和抽煙等等，注意用藥，這些都會對你們精子產生不良的影響哦。