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備孕男人要怎么在飲食方面補精子

編輯:wumeiwan | 出處: 媽媽網(wǎng)

  中醫(yī)認為精子稀少屬虛勞范疇,多因先天稟賦不足,或房勞過度損傷腎精,或大病久病,氣血兩虧,腎精化源匱乏,最終導(dǎo)致腎精不足而成本癥,因此說腎之虛損是導(dǎo)致精子稀少的直接原因。那么通過飲食可以調(diào)節(jié)嗎?男人吃什么可以補精?實踐還發(fā)現(xiàn)補陽藥主要有增強精子活力的作用,而滋陰藥則可明顯增加精子數(shù)量。正如張景岳所說:"善補陽者,必于陰中求陽,則陽得陰助而生化無窮,善補陰者,必于陽中求陰,則陰得陽助而泉源不斷。"由此而言,不論精子數(shù)量多少,只要是由腎虛引起者,均可通過壯陽食物來協(xié)助改善。現(xiàn)介紹食療方如下


吃什么補精子

  男人吃什么補精子?——生精丸

  巴戟天、肉蓯蓉、仙靈脾、菟絲子、山萸肉、沙苑子、黃精、當歸、制首烏、路路通各15克,柴胡、仙茅、白術(shù)各10克,黃芪、枸杞子、陽起石、熟地、川續(xù)斷、懷山藥各20克,黨參30克,甘草5克。

  1、以基本方為主,共研細末,裝膠囊,每日早飯前、晚飯后備服5丸。

  2、以上述所加中藥,水煎后,送服生精九。功可溫補腎陽,佐以滋補腎陽,益氣活血。主治男性不育癥(精子活力低下等)。

  男人吃什么補精子?——強精煎

  懷山藥、山萸肉、熟地黃、全當歸、枸杞子各12克,炙僵蠶、紫河車、干地龍各15克,肉蓯蓉、鹿角膠各10克。每日l劑。2個月為1療程,療程結(jié)束化驗精液。治療過程中,禁煙忌酒。正常性生活不加限制,復(fù)查清液常規(guī)時禁欲1周。功可健脾益腎,化瘀通絡(luò)。主治精子無力。

  男人吃什么補精子?——益氣生精湯

  黃芪40克,當歸10克,補骨脂、枸杞子、白術(shù)、仙靈脾、仙茅、蛇床子各15克,熟地、鹿含草各20克。水煎服,每日1劑。 30天為1療程。功可益氣溫腎,主治男性不育癥(精子存活率低),臨床報道共治療20余例,療效滿意。

  3、韭菜、鮮蝦仁各150克,雞蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒較佳)。韭菜炒蝦仁、雞蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天為1療程。適用于腎陽虧衰者。

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