媽媽疑問 母乳喂養寶寶還有補鈣必要嗎

　　母乳當中營養非常的豐富，而且還能夠增加孩子的免疫了，是寶寶食品不二的選擇，那么究竟母乳喂養的嬰兒還需要補鈣嗎?

　　0-6個月嬰兒每天鈣的需求量為210毫克;7-12個月嬰兒每天鈣的需求量為270毫克。媽媽初乳中含鈣量為250毫克/升，成熟乳中含鈣量為200-250毫克/升。研究數據可以清楚表明，母乳可以輕松滿足6個月內嬰兒對鈣的需求，6個月以后嬰兒開始添加輔食，所以也不會因為繼續母乳喂養而出現缺鈣。

　　何謂缺鈣?只要嬰兒能夠接受正常的母乳喂養或配方粉，滿4-6月后開始添加以米粉為主的嬰幼兒輔食，以后逐漸添加營養豐富的其他輔食，就不可能出現缺鈣等問題。營養素應該來源于食物，希望家長多關注嬰兒食物，而不是補充劑，特別不是“礦石粉”。

　　很多家長擔心孩子缺鈣會得佝僂病，其實佝僂病的全稱是維生素D缺乏性佝僂病，而不是缺鈣性佝僂病。維生素D屬于激素類營養素，在人體內沒有直接營養的作用。它可促進骨骼對鈣質的吸收，如果鈣質在骨骼中吸收不良，即是佝僂病。另外，維生素D還可促進免疫系統的發育和成熟。