新生兒的第一口奶

　　“一般說來，1個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，一晝夜所需的睡眠時(shí)間約為18～20小時(shí)，每天大約只有3～4小時(shí)處于清醒狀態(tài)，可謂‘吃飽了就睡’。到了第2～3個(gè)月，每天需要睡16～18小時(shí)。而到了5～9個(gè)月小寶寶仍需睡15～16小時(shí)。

　　滿周歲的時(shí)候大概需睡14～15小時(shí)。但其中有個(gè)體差異。隨著寶寶年齡增長，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的不斷成熟，睡眠時(shí)間逐漸減少，到2～3歲睡眠時(shí)間為12～13小時(shí)。而4～5歲的小朋友睡眠時(shí)間減少到11～12小時(shí)，逐漸接近成人。”

　　寶寶睡太久要叫醒喂奶嗎?

　　聽到這里，佳子不住地點(diǎn)頭，接著又問：“如果小寶睡得太久，我該不該叫醒他吃奶呢?”

　　“一般來講，奶液在新生兒胃中排空時(shí)間短，約3小時(shí)即可排空;同時(shí)新生兒體內(nèi)糖原貯存較少，饑餓狀態(tài)時(shí)容易出現(xiàn)低血糖，影響大腦的發(fā)育。所以白天在保證按需哺乳的情況下，喂奶間隔時(shí)間大約是3小時(shí)，如果寶寶在睡覺，超過3小時(shí)就應(yīng)叫醒小寶喂一次奶，而到了夜晚間歇時(shí)間可適當(dāng)延長一些。

　　“隨著月齡的增長，輔食的添加，喂奶間隔時(shí)間逐漸延長，3～4個(gè)月后夜里可連續(xù)睡10個(gè)小時(shí)，一般夜晚哺乳一次即可。而6個(gè)月的孩子，夜晚能一覺睡到天亮，夜里就不需要吃東西了。

　　當(dāng)然，為了保證小寶的睡眠，居室的光線應(yīng)柔和，睡前不要逗小寶玩笑，以免過度興奮。較大的小兒睡前不要做緊張的游戲或看緊張刺激的電視劇及故事書，以便讓小孩容易入睡。

　　小寶寶應(yīng)有自己的、放在固定位置的床位，使睡眠環(huán)境穩(wěn)定。對待嬰兒可利用固定樂曲催眠入睡，不可用喂哺催眠，以免食物返流嗆著寶寶發(fā)生窒息，而且含著奶頭睡覺，也易導(dǎo)致感染和形成心理依賴。”

　　“噢，原來是這樣，這下我可放心了。”佳子一副恍然大悟的樣子。