三、菜汁果汁不利于口腔清潔

　　在寶寶的輔食里，不少媽媽喜歡用菜水或者果汁來代替白開水，媽媽們覺得菜水和果汁有豐富的維生素，比喝白開水好。這樣的想法就錯了。

　　專家說：不建議給添加輔食的寶寶喂菜水和果汁，建議堅持喝白水。習(xí)慣果汁的寶寶對白水接受度不好，這樣不利于清潔口腔。口腔清潔時預(yù)防齲齒的第一步。菜水，特別是煮菜水，沒有任何營養(yǎng)優(yōu)勢。建議能夠添加輔食后，添加菜泥、果泥。這樣即可以獲得蔬菜和水果的營養(yǎng)，又不會干擾寶寶對白水的興趣。

媽媽易進(jìn)的自制輔食的三大誤區(qū)

　   溫馨小提示：其實在蔬菜煮水過程會破壞其中的維生素，且菜表面的化肥、農(nóng)藥也會溶于水內(nèi)。煮出的菜水主要含有色素，也許還有化肥和農(nóng)藥。媽媽可以選擇滾開水中焯過青菜，既除去表面的化肥和農(nóng)藥，又可以講蔬菜弄熟，然后剁成泥喂給寶寶、根莖狀蔬菜蒸熟后去皮并碾成糊狀喂給寶寶。

　　另外一方面過早添加果汁、菜水、鈣等帶味液體，會致寶寶出現(xiàn)厭奶、果汁、菜水也屬于輔食，應(yīng)該在寶寶至早滿4個月才應(yīng)該添加。不論是母乳還是配方粉喂養(yǎng)，都沒必要給寶寶補(bǔ)鈣等、對純母乳喂養(yǎng)兒應(yīng)每天接受200-400國際單位的維生素D。合理喂養(yǎng)養(yǎng)大寶寶，不是"補(bǔ)"大寶寶。