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寶寶要斷奶:輔食添加得按部就班!

編輯:yumeiling | 出處: 媽媽網(wǎng)

  緊接著添加肉類食物


寶寶斷奶添加輔食的順序

      常見的肉類包括豬肉、牛肉、羊肉以及雞肉。肉類食物主要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是提供蛋白質(zhì),同時(shí)還提供脂肪及一些礦物質(zhì)和維生素。它們除了能供給人體所必需的氮基酸、脂肪酸、無(wú)機(jī)鹽和維生素。肉類還營(yíng)養(yǎng)豐富,吸收率高,滋味鮮美,可烹調(diào)成多種多樣為人所喜愛的菜肴,所以肉類是食用價(jià)值很高的食品。因此,在寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育過程中,肉類也是不可或缺的哦!

  在給寶寶添加蔬菜水果一段時(shí)間后,在午餐時(shí)可以給寶寶吃點(diǎn)肉類食品。

  寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要蛋白質(zhì),富含蛋白質(zhì)的食物也含鐵,畜肉、禽肉、魚、蛋和動(dòng)物血都是蛋白質(zhì)和鐵的優(yōu)良來源,而且它們所含的鐵很容易被人體吸收利用。

  添加肉類時(shí),可以先喂雞肉和羊肉,再喂牛肉,最后喂豬肉和動(dòng)物肝臟。寶寶也可以吃些肥肉,肥肉不含纖維,比較滑嫩,寶寶很容易接受。

  產(chǎn)魚地區(qū)的人們通常最早給嬰兒添加的肉類食物是魚肉,魚肉比較細(xì)嫩,寶寶比較容易適應(yīng)它。但要注意給寶寶喂魚肉時(shí),一定要將刺剔除干凈。

  注意不要給寶寶吃含有亞硝胺鹽的肉類,如腌肉、熏肉和午餐肉等。

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