減肥食譜之涼拌西瓜皮，是產(chǎn)后減肥的上佳之選。西瓜皮中含有多種酶成分，可促進(jìn)脂肪和黑色素的分解，因此既美容又減肥。下面就來教大家怎樣做涼拌西瓜皮。

　　原料：

　　西瓜皮 蒜茸 雞精 白糖 鹽 香油

涼拌西瓜皮

　　做法：

　　1、西瓜皮上留少許紅瓤，削去西瓜綠色的硬皮后，切成小塊。

　　2、將西瓜皮加入蒜茸，雞精，白糖，鹽和香油，攪拌均勻后就可以了。

　　Tips：

　　1、一定要留一下紅瓤哈，這樣比較漂亮滴！

　　2、傳說中，這道菜是潤膚美容佳品，不但可以減肥，還可以消除色斑和粉刺，使皮膚靚麗潔白。因?yàn)槲鞴掀ぶ泻卸喾N酶成分，呵呵，可以促進(jìn)脂肪和黑色素的分解。

　　小編總結(jié)：

　　大家記得吃完西瓜之后不要把西瓜皮給扔了，西瓜皮還可以幫大家做減肥的食物的哦。想物盡其用的話，這道涼拌西瓜皮你就一定要學(xué)會(huì)哦。它是夏天減肥的一道很好吃的食物哦。