5、利于分娩，易于產(chǎn)后恢復(fù)

　　孕期堅(jiān)持上班，有利于拓展女性的骨盆、增強(qiáng)腹部與腿部的韌勁，易于保持體重和體形，另外，職場生活的艱辛使職場孕婦可以更加坦然地面對分娩時(shí)肉體上的疼痛與心理上的巨大壓力，利于分娩，而且經(jīng)?；顒?dòng)的孕婦其產(chǎn)后恢復(fù)也相對較快。

孕婦堅(jiān)持工作有助緩解妊娠反應(yīng)

　　準(zhǔn)媽媽上班需要注意哪些問題？

　　1、一旦確診懷孕，并計(jì)劃好要孩子，你就應(yīng)該盡早向單位領(lǐng)導(dǎo)和同事講明，以便安排工作。回家后盡可能早些休息，以保證第二天有一個(gè)好的工作狀態(tài)。

　　2、大約有75%的婦女在孕早期會(huì)有惡心、嘔吐等不適的反應(yīng)，所以建議在辦公桌和口袋里可以放幾個(gè)塑料袋，以備嘔吐時(shí)急用?？崭挂准又厝焉锓磻?yīng)，上班時(shí)帶些小食品，在不影響工作的情況下，隨時(shí)吃一點(diǎn)，但注意不要影響工作。

　　3、要注意補(bǔ)充水分，多喝水。如果你小便次數(shù)增加，不要不好意思，孕期隨時(shí)排凈小便很重要，否則不利于健康。

　　4、孕5個(gè)月以后，腹部已經(jīng)顯現(xiàn)出來了，注意不要碰撞使腹部受壓。

　　5、適當(dāng)?shù)匦菹ⅲ汗ぷ饕欢螘r(shí)間后要適當(dāng)?shù)刈髯魃煺惯\(yùn)動(dòng)，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，這樣可以減輕腿和腳踝部的腫脹感，減少腿部浮腫。

　　6、穿舒適的鞋和寬松的衣服。無論自己身材變成什么樣子，衣服都要比身材大一號，這樣才能給自己的身體和胎寶寶一個(gè)自由的空間。您還可以試試專為孕婦準(zhǔn)備的貼身內(nèi)衣和特制襪子，那樣有利于減輕靜脈曲張和腫脹感。

　　7、注意防輻射。

　　現(xiàn)在電視、報(bào)紙等各種媒體都在大肆宣傳電磁波對孕婦的危害。但身在職場又離不開電腦手機(jī)等，那么，到底應(yīng)該怎樣解決這個(gè)問題呢？一是穿防輻射防護(hù)服，二是在使用電腦時(shí)最好與電腦保持一臂之隔，盡量不要站在電磁波輻射嚴(yán)重的主機(jī)側(cè)面或后方。另外，筆記本電腦的輻射比比臺(tái)式機(jī)要小得多。

　　8、嚴(yán)格圍產(chǎn)期檢查

　　定期到醫(yī)院進(jìn)行圍產(chǎn)期檢查是保證母嬰健康的前提。