勤吃 寶寶會有好身體

　　從四個月起，早孕反應消失了，胃口越來越好，每天除了定量的一日三餐之外，還要吃很多營養豐富的食品，包括水果、堅果類、粗糧等等，以保證寶寶的營養所需。

孕期準爸爸媽媽們要做到四勤

　　勤交流 寶寶會有好性格

　　六個月的胎兒有了聽覺，對外界的氣氛有了感覺。如果這里充滿和諧、溫暖、慈愛的氣氛，那么胎兒幼小的心靈將受到同化。如果夫妻感情不和，甚至充滿敵意的怨恨或者母親不歡迎這個孩子，那么胎兒就會痛苦地體驗到周圍這種冷漠、仇視的氛圍，隨之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、內向等性格的基礎。

　　準爸爸在每天下班后，要陪準媽媽散步、聊天，每天晚上睡覺之前，定時和寶寶一起聽聽音樂，然后，準爸爸摸著準**的肚子和寶寶說說話，這一刻也是寶寶最開心的時刻。有時爸爸的手摸到哪里，寶寶的小胳膊小腿也會頂到哪里，有趣著呢。

　　在晚上睡覺前，有規律地點肚皮，一開始幾天，你用手指點一下，寶寶會回應一下，到后來，他（她）會跟你捉迷藏，你點兩下，寶寶故意到別的地方動兩下，很有趣的。

　　勤學習 寶寶會有好頭腦

　　懷孕后，很多準媽媽可能什么也不干，什么也不學了。現代胎教學認為，孕婦和胎兒之間信息傳遞可以使胎兒感知到母親的思想，如果懷孕母親既不思考也不學習，胎兒也會受到感染，變得偷懶。

　　倘若母親保持旺盛的求知欲，則可使胎兒不斷接受刺激，促進大腦神經細胞發育。當然有時伏案工作時，小寶寶可能會有點小意見，在肚子折騰得厲害表示不滿，在這時，則可以站起來走走，用手揉揉肚子表示愛撫。

　　勤運動 寶寶會有好心情

　　胎教還有一項很重要的方面就是運動。從懷孕五、六個月開始，堅持每天走路上下班，每趟大概有20分鐘。這是快樂的20分鐘，邊走路邊看看路邊的風景，看看小鳥在飛，汽車在開，有時甚至鉆到路邊的小店去看看小嬰兒的衣服，或者一邊走一邊給寶寶講講外面的世界，在愉快的心情中，身體也得到了鍛煉，也給寶寶提供了更多的氧氣、更多的快樂。