關鍵期1：懷孕前8周（腦細胞形成期）

　　胎兒的腦部發育，從卵子受精4星期后就已經開始形成，而從懷孕第8周開始，胎兒已經有了基本雛形，雖然距離完全成形還有點遠，不過，這時要正式稱作胎兒，而非“胚胎”了。

掌握胎教黃金期 與寶寶更好交流

　　小建議：孕婦飲食要搭配營養、均衡。

　　母體的荷爾蒙分泌與營養狀況都會影響到胎兒的成長，尤其前3個月更是腦部細胞發育的重要階段，這個階段的胎兒雖然吸收的營養有限，不過仍需注重均衡，不要讓自己有不正常的飲食習慣或者讓不好的習慣介入（例如吸煙、喝酒、藥物成癮等），基本上都能達到很好的狀況。

　　關鍵期2：懷孕20周左右（腦細胞增殖期）

　　胎動出現之始，正是媽媽與胎兒互動最有效的階段，最適合給予胎兒良好的刺激，讓他形成良好的神經回路，協助腦細胞逐漸朝向良性發展。

　　小建議：準爸準媽要與寶寶好好交流。

　　出現胎動時，可以用不同的胎教互動方式給予刺激，例如，白天空檔，可以聽聽悅耳的音樂、輕輕的撫觸，等到晚上爸爸回家后，跟老公一起進行子宮內對話，跟胎兒做交流。如果想讓肚子里的寶寶出生后也能熟悉爸爸的聲音頻率，爸爸可以多跟胎兒說話。不過，不要無時無刻都在逗他而過了頭，胎教的方式應該以間歇性刺激較好。

　　關鍵期3：懷孕30周左右到出生后（腦成長活潑期）

　　胎兒的腦部基礎發展在懷孕4個月左右就已全部成形，不過影響腦神經發展的神經元卻不會停止作用，而會持續進行樹狀突觸直到出生后約3歲左右，甚至到青春期都可能持續發展。

　　小建議：媽咪最好要有適度的活動

　　適當的運動，如散步、走路等，可以適度刺激胎兒的前庭覺，如果前庭刺激不足，日后寶寶出生后，動作協調度會有所影響。至于有些體質不好，必須安胎的孕媽咪，則可以坐在安全度高的搖椅上來回晃動，同樣也能達到刺激的效果。