維生素和鈣片分開吃
4、維生素D和嬰兒鈣片分開吃。
真正缺鈣的孩子很少，很多孩子真正缺的應該是維生素D。維生素D的作用是讓鈣從腸道充分吸收，同時保證體內的鈣不會從尿里流失。嬰幼兒每天攝入的維生素D的量應達到400國際單位。
如果維生素D量不夠，就會表現為“缺鈣”。量太多了，又會產生維生素D中毒，引起各器官和血管鈣化等表現。所以嬰兒應該吃不含維生素D的鈣片，同時補充魚肝油等維生素AD制劑，因市售的這些制劑已有固定的每日建議用量。含維生素D的鈣片內含的維D量較少，也需再補充魚肝油等維AD制劑，但這會使每天補AD制劑的量要重新調整，使簡單的事反而復雜化。
嬰兒補鈣吃什么好?家長都希望孩子可以健康成長，但是有時候過于急切，給孩子補充過量的營養素，然而會影響孩子的正常發育。現在小編就告訴你怎么給孩子正確的補鈣。
盲目補鈣是不科學的。老百姓說的“缺鈣”在現代醫學上稱為“維生素D 缺乏性佝僂病”，預防小兒缺鈣的措施是早期添加生理需求量的維生素D。
維生素D 的來源有兩條途徑，一是通過日光中的紫外線照射皮膚轉化而來，另一條途徑是通過攝入食物獲得。引起小兒佝僂病的原因有以下幾個方面：小兒生長發育過快、所需維生素D 不足、食物中鈣攝入不足、鈣吸收不足、疾病影響、胃腸道功能障礙等。
