特別是對(duì)于初產(chǎn)婦，由于缺乏分娩的經(jīng)驗(yàn)，使她們對(duì)分娩充滿了恐懼。下面介紹以下方法，便可以減輕產(chǎn)婦的恐懼心理，有利于分娩順利進(jìn)展的。希望可以參考一下。

　　* 第一產(chǎn)程潛伏期產(chǎn)婦要多與別人溝通

　　在這時(shí)宮縮痛剛剛開始，產(chǎn)婦的精力還比較充沛，應(yīng)該多與她們進(jìn)行語言交流——

　　·運(yùn)用傾聽等技巧，了解產(chǎn)婦和丈夫?qū)?strong>分娩知識(shí)的掌握程度，并給予補(bǔ)充。

　　·不斷解釋說明產(chǎn)生疼痛的生理基礎(chǔ)、減輕疼痛的方法以及疼痛時(shí)產(chǎn)程的變化情況。

　　·盡可能鼓勵(lì)產(chǎn)婦多走動(dòng)，促使胎頭下降，縮短產(chǎn)程。

　　·多喝飲料（補(bǔ)充能量）、進(jìn)食、及時(shí)排尿。

　　·溫習(xí)或示范肌肉松弛及呼吸技巧。

　　·不斷給予產(chǎn)婦表揚(yáng)和鼓勵(lì)。

在分娩過程做好心理保健

　　* 第一產(chǎn)程活躍期要更加關(guān)懷產(chǎn)婦

　　隨著疼痛加重，恐懼不斷增加，產(chǎn)婦害怕分娩出問題，依賴性更強(qiáng)。這時(shí)，更應(yīng)該加強(qiáng)關(guān)心和支持——

　　·盡量運(yùn)用有幫助的非語言交流技巧，幫助樹立信心。

　　·經(jīng)常變換體位，如站、蹲、走，避免平臥位。

　　·根據(jù)產(chǎn)婦的需要握著她們的手或給她們按摩背部。

　　·指導(dǎo)產(chǎn)婦做深呼吸，使她們的精神安定、放松。

　　·隨時(shí)告知產(chǎn)婦及她們的家人產(chǎn)程的進(jìn)展及胎兒的情況。

　　* 第二產(chǎn)程產(chǎn)婦要注意與醫(yī)生配合

　　·多在身邊稱贊與鼓勵(lì)，使她們?cè)鰪?qiáng)信心。

　　·指導(dǎo)產(chǎn)婦配合宮縮屏氣用力，對(duì)她們的點(diǎn)滴進(jìn)步及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)。

　　·當(dāng)無屏氣感時(shí)，產(chǎn)婦應(yīng)該堅(jiān)持進(jìn)行活動(dòng)，如立、足、蹲等。

　　·隨時(shí)滿足產(chǎn)婦的生理需要，如飲水、擦汗等。

　　·分娩后向夫婦祝賀。

　　* 第三產(chǎn)程產(chǎn)婦應(yīng)盡享得之不易的幸福

　　胎兒娩出后，孕婦頓覺腹內(nèi)空空，產(chǎn)道如釋重負(fù)，身心疲憊不堪，但內(nèi)心充滿了幸福及自豪：“我終于順利地把小寶貝帶到這個(gè)世界”，家人要共同分享產(chǎn)婦的喜悅，并盡早進(jìn)行早接觸、早吸吮。

　　小編總結(jié)：陪產(chǎn)者要以冷靜客觀的態(tài)度觀察產(chǎn)婦，并以科學(xué)有效的方式去指導(dǎo)幫助她們，用熱情和和善的言行鼓勵(lì)她們，使得分娩順利完成。