首先，產婦要對分娩有正確認識，消除精神緊張，我相信出現過陣痛的孕婦都知道分娩陣痛是一件多么痛苦的事情，在發生陣痛的時候也可看書或聽音樂令自己放松下來。

　　哪些因素推動分娩的開始呢？對此，還沒有精確的答案。但是，可以確定的是由于大量雌性激素在準媽媽的血液里循環，從而刺激了子宮的收縮。

　　雌性激素是作用強大，而反應敏銳的激素，它是在其他激素，例如腎上激素的推動下分泌的。這意味著，如果外界喧鬧、母親忙碌，寶寶更愿意待在肚子里。而在安靜的環境里，陣痛更容易來臨，這就是為什么很多分娩是在夜里22點至第二天凌晨的6點之間開始了。

陣痛為什么來得那么早?

　　為什么陣痛來得這么早？

　　一旦受精卵在子宮里“落戶”之后，媽媽身體里就充滿了激素，使胎兒能夠安心成長。子宮的肌肉放松下來，變得柔軟，為孩子創造了一個能伸展的“搖籃”。

　　分娩臨近的時候，血液里的陣痛激素水平上升，體內那些引起疼痛的物質慢慢地開始發揮作用了。正常情況下，這種變化一般會發生在預產期的前后。因此，陣痛也是寶寶降生前的信號。可是，如果在懷孕20周后，準媽媽就開始感到一些變化，子宮內不再安寧了，一波一波的陣痛開始襲來，那將意味著什么呢？

　　> 有可能是多胞胎妊娠，媽媽的肚子里有不止一個孩子。這種情況下，子宮比在只容納一個孩子時需要提早擴展。肌肉接受到指令后就會馬上行動，陣痛就開始了。

　　> 有可能準媽媽曾經多次流產，如果是這樣的話，她的子宮宮頸通常已經擴張、變薄，控制功能因此退化，子宮口會隨著子宮的慢慢增大而漸漸張開，這樣也會導致陣痛的開始。

　　> 也可能是子宮位置不正常，這樣可供胎兒活動的空間就比較小，這與多胞胎的情況是一樣的，同樣會導致陣痛提前開始。

　　> 有可能是細菌通過陰道感染到子宮宮頸，細菌在子宮里擴散因此引起疼痛。

　　> 統計數據表明，18歲前或35歲后懷孕早產的概率很高，因此，這些準媽媽很可能會提前感受到陣痛。

　　> 陣痛提早的情況中有超過50%是因為心理原因，比如緊張、壓力過大和對未來的沒有信心。

　　小編總結：在接近預產期時陣痛更常見，把它稱為“假性陣痛”或“假痛”，因為它容易造成孕婦的不適與不安，所以有些人會誤以為是要生了。