根據您的身高和孕前體重查看安產理想體重

　　1. 孕前標準體重（KG）=（身高）2×21（理想值為22），即身高160cm、孕前基礎標準體重為1.6×1.6×21＝53.76kg。

　　2. 孕前實際體重與標準體重差比為肥胖度 （實際體重－標準體重）/標準體重×100%，肥胖度超過20%的要注意控制體重了。

　　3. 測量肥胖度的BMI值 體重（KG）/（身高M）2= BMI，<20的偏瘦，20~24之間正常，24~26.4之間略胖，26.4以上太胖。

　　4. 分娩時的安產理想體重 （妊娠前的BMI×0.88+6.65）×（身高m）2

　　例如身高155cm、妊娠前50kg的理想體重為59.97kg、60kg為68.76kg、70kg為77kg，那么7~10kg是孕期的體重增加適宜范圍。

　　5. 個子達不到1.50米的人的時候必須對體重調節下功夫。個子比普通個子小的時候平常骨盆窄的幾率非常高。骨盆窄容易引起難產，所以要注意嬰兒過度大以及產道內脂肪的過度積累。翁虹貴為亞洲小姐，170cm的身高47kg的體重本身就偏瘦，因此懷孕后即使肚子里多了個寶寶也不顯臃腫肥胖。

翁虹懷孕后只是肚子變大

　　二、孕婦體重增加≠胎兒體重

　　有些孕婦為了讓寶寶長得更好，會大量進補營養品增加體重。實際上，孕媽媽體重增加不一定是長在寶寶身上。孕婦的體重急速增加有可能是準媽媽自己的皮下脂肪增多而已，與胎兒體重的增加并沒有直接的聯系。另外還有孕婦通過量腹圍來判斷胎兒的大小，但事實上孕婦肚子大有可能都胖在孕媽咪身上，因此孕媽肚子的大小跟胎兒的體重也沒有必然聯系。要想準確知道寶寶的大小，還是要以超音波檢查為準。

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