剖腹產媽媽產后應該怎么進食，剖腹產的媽媽飲食很重要，如何護理剖腹產之后的媽媽呢？飲食方面應重視科學的食療進補方法。那么怎樣子的飲食計劃才是最合適剖腹產媽媽的呢？

　　產后6小時進補計劃

　　一般來講，術后6小時之內要禁食。因為術后胃腸道正常功能被抑制，腸蠕動相對減慢，如進食過多，腸道負擔加重，不僅會造成便秘，而且產氣增多，不利于康復。

　　術后6小時后進食有講究。6小時候后可進食燉蛋、蛋花湯等流質食物。術后第一天，還以稀粥、魚湯等流質食物為主，分6-8次給予。術后第二天，媽媽可吃些爛面、爛飯等稀、軟、爛的半流質食物，分4-5次給予。第三天后，媽媽就可以食用普通飲食了，多補充優質蛋白質、各種維生素和微量元素。

　　不吃產氣多的食物。如黃豆、豆制品、紅薯等。產氣多的食物會在腹內發酵，在腸道內產生大量氣體而引發腹脹。

　　產后3周進補計劃

　　第一周：以清除惡露、促進傷口愈合為主

　　最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。

　　豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。

　　甜點也可以幫助排除惡露。

　　子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。

　　魚、維他命C有助傷口愈合。

　　藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

剖腹產媽媽產后飲食計劃

　　第二周：以防治腰酸背痛為主

　　食物部份與第一周相同，藥膳部份則改用杜仲。

　　第三周：開始進補

　　膳食可開始使用酒。

　　藥膳食補可用四物、八珍、十全（冬日用）等中藥材

　　口渴時，可以喝紅茶、魚湯。

　　食物部份與第一周相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等?！吩敿?

　　剖腹產產后三個食療小方

　　食療方一：取當歸5克、黃芪3克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產婦吃的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血、通乳的作用。同時，三味中藥的用量不大，適合身體虛弱的人慢慢調補，而且不會上火。

　　食療方二：取鱔魚1斤、瘦豬肉半斤，放入生姜5～8片、蔥2～3根、蒜10瓣，再加入調味品紅燒，經常食用可以起到補腎、去腎寒、補血的作用，可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無力等。

　　食療方三：把紅棗洗凈后放入鐵鍋炒到表皮發黑，放入瓶中待用，每天取炒過的紅棗4～6粒，桂圓4～6粒，沖水泡茶經常飲用。內火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同飲用。

　　小編總結：

　　紅棗經鐵鍋炒制后具有暖胃的作用，同時炒制后的紅棗易于泡開，能全面利用其營養成分，所以每天飲用此茶能起到補氣血、調脾胃、治失眠、止虛汗的作用。