有些孕婦認為是否早產(chǎn)是身體和胎兒的原因，所以孕媽咪是沒有辦法是可以預防的。其實這種說法是比較片面的，下面教會你們一些預防早產(chǎn)的方法吧。

　　預防早產(chǎn)的要點

　　1、 不要碰腹部

　　·不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰時外出。被人碰一下，就有跌倒的危險，特別是上臺階時，一定要注意一步一步地走穩(wěn)。

　　·保護腹部：不要拿重東西或拿高處的東西，以免碰到腹部。

預防早產(chǎn)的方法

　　2、不要刺激腹部

　　·嚴重的腹瀉：嚴重的腹瀉因排便時刺激子宮使其收縮加快，可引起早產(chǎn)。

　　·夫妻生活：正常意義上的夫妻生活與早產(chǎn)沒有關(guān)系，但只要有一點點早產(chǎn)征兆，也應禁止夫妻生活。

　　3、你的健康狀況如何，是否患有以下疾病

　　·疾?。盒呐K病、腎病、糖尿病、高血壓等。

　　·傳染?。毫鞲小]有治愈的梅毒等。

　　·營養(yǎng)不良：維生素K、E等不足。

　　4、 安靜地休息

　　·對初次分娩的不安等精神緊張均可引起早產(chǎn)，要注意保持精神上的愉快。

　　·意想不到的事故、煩惱，甚至于有時噪音都能引起早產(chǎn)。

　　·輕度疲勞也可引起早產(chǎn)，要注意避免睡眠不足，過度疲勞。

　　5、不要讓腹部緊張

　　長時間持續(xù)站立或下蹲的姿勢，會使腹壓升高子宮受壓，也可引起早產(chǎn)。

　　6、 有下列異常情況的孕婦請加以注意

　　·宮頸機能不全。

　　·子宮畸形。

　　7、 有下面情況的孕婦請遵照醫(yī)生的指示活動

　　·妊娠高血壓綜合征。

　　·雙胞胎或多胎妊娠。

　　·前置胎盤。

　　小編總結(jié)：小編認為做好預防早產(chǎn)的準備工作中做好產(chǎn)前檢查工作也是很重要的，這樣就可以隨時發(fā)現(xiàn)胎兒的問題和及時的解決和應對，希望媽媽們要注意了。