孕早期準爸爸的7個呵護任務

　　1、遠離美酒誘惑

　　在妻子準備懷孕時，很多“酒君子”丈夫會注意與美酒疏遠，擔心胎兒發育畸形。但妻子懷孕后他們就不那么在意了，認為已經不會對胎兒有什么太大影響。產科專家提醒準爸爸，妻子懷孕后還是最好少受美酒的誘惑。因為酒精雖然不能直接影響胚胎的發育了，但準爸爸飲酒后特別是醉酒，情緒會變得很不穩定，行為也容易失常，而妻子恰恰處于情緒很不穩定的時期，所以常會對妻子產生一些不良影響，不利于腹中的胎兒發育。

準爸爸的十月懷胎呵護任務

　　2、生活上注意檢點

　　懷孕早期受內分泌激素變化的影響，加之擔心流產，妻子的性欲會明顯下降。因此，她們經常會回避丈夫的性要求。準爸爸一定要對妻子充分理解，盡量克制自己的欲望，絕不可在外面“尋花問柳”，以免染上性病。要知道，準爸爸一旦把性病傳染給妻子，將會嚴重地影響腹中胎兒的生長發育，導致很多不良的結局。

　　3、幫助妻子減輕早孕不適

　　早孕反應會使妻子經常感到惡心，準爸爸盡量少讓妻子下廚房，避免烹調食物的氣味加重妻子的惡心感。妻子一般在清晨早孕反應較重，準爸爸最好早點起床，準備一些可口的面包片、脆餅或水果放在床頭，讓妻子起床前先吃上一點，以減輕不適。還可以為妻子選購一些梅子、檸檬、薄荷等有助于減輕惡心嘔吐的小食品。同時，為妻子準備一些富含B族維生素的食物或維生素B6的食物，如小麥麩、麥芽、動物肝腎、大豆、甜瓜、甘藍菜、糙米、禽蛋、燕麥、花生、核桃等，也可以幫助妻子減輕惡心感。另外，當妻子因“害喜”特別想吃某種東西時，不要認為妻子的胃口太刁怪，而要充分理解并積極滿足妻子，別表現出不耐煩，以免加重早孕不適。

　　4、幫助妻子避免流產

　　懷孕早期是流產的高發期，準爸爸應該注意從生活各個方面呵護妻子。在家里甘做“家庭婦男”，盡量搶著做家務尤其是較重的活，如提重物、登高取東西、拖地，讓妻子多休息，保持充足的睡眠，避免姿勢不當或過勞引發流產。也不要讓妻子一個人收拾浴室，浴室里往往較滑，摔倒后會刺激子宮收縮，導致流產發生。外出時注意守護在妻子身旁，少去人多車多的地方，以免妻子的腹部被撞擊。不要讓妻子長時間騎車、乘車、開車。另外，準爸爸要注意克制性生活的欲望，盡量減少性生活次數。