乳房正式開始“工作”之后，我便開始了下奶脹奶擠奶下奶的循環歷程。各地可能都有不同的下奶“秘方”，我喝的是鯽魚湯。它是用一條整鯽魚，不去內臟，不放鹽等倒可佐料，直接用清水煮出來的湯，別提有多腥了。效果倒是不錯。每天夜里我脹疼得睡不著覺，胸前必須得堵著塊紗布，連側著身子都不敢，更別提趴著睡覺了。偏偏這時兒子的胃口還太小，總是等不到他吃的時候就已經疼得厲害了， 只好把它擠出來。又因為看了點書的緣故，認為要擠的話必須得擠空。于是乎，生產后的前半個月，我幾乎每夜都花上一個多小時的時間去擠空兩只乳房。
不過很快我的奶量因為幾次莫名其妙的高燒而減少了許多。于是我又喝了許多豬蹄湯、排骨湯、雞湯之類的，收效甚微不說，我的右上腹又開始隱隱約約地疼痛。一做B超，原來膽囊又發炎了。而此時兒子的大便亦又油又稀。這可好，太油膩的也不敢再喝了?！兄挥许樒渥匀涣恕?
教訓
懷孕期間便應開始進行乳房按摩，以減少哺乳伊始的痛苦。但重要的還是要做好經受痛苦的思想準備，因為不管你做了多少按摩，拉扯了多少次的乳頭，下奶時的痛苦你仍舊避免不了。
另外，哺乳期間的飲食不宜太油膩，不光是你的膽囊承受不了，還應考慮到88的消化功能。太油膩的湯水產出的乳汁小兒吃了極容易拉稀、拉奶瓣。
磨難3 發燒、乳腺炎及擠奶
兒子尚未滿月，我便已發了兩次莫名其妙的高燒。燒得我口干舌燥，不停喝水，渾身無力，外加眼結膜充血。醫生首先擔心是否產褥熱，但查了幾次血、尿都沒有發現問題。因為有一些感冒的癥狀，便把它當作重感冒來治療。因為正在哺乳，所以輸液輸的是魚腥草，誰能知道我居然能對這該死的中藥過敏。剛扎上針，護士還在我身邊說話呢，我這邊已經上不來氣了，嘴唇發紫臉發麻，脈搏都，陜沒了。
但同時我的乳房時不時有針扎似的刺痛感覺，一摸里頭還有很大的硬塊。終于懷疑到了乳腺炎。在此之前，我基本都把自己當成一只奶牛來看待，只知道孩子一餓我就得立馬解懷喂奶。
有時乳房稍有疼痛我都認為是正常的，還真沒想到這盛奶的容器居然還會出問題。
我的運氣還算可以，雖然連發幾天高燒但乳房內部尚未化膿，所以還可以采用物理治療的方式，也就是俗稱的“擠奶”。擠奶的滋味就別提有多痛苦了，我總是被擠得呲牙咧嘴地掉眼淚。
這之后我就成了婦幼保健院康復科的?？?。也許是懷孕之前得過乳腺增生的緣故，我的乳房特別容易出塊。自己如果熱敷不下去的話，就只好再去找專業人士。每擠一次我都下定決心下次再出硬塊的話就給斷奶。大夫安慰我說：“你這不算什么，有人一周來擠一次呢。一直給孩子喂了七個月的奶?！辈恢悄奈挥抡?，我真想當面向她致敬。
教訓
生產之后若出現原因不明的高燒，首先應排除產褥熱的可能性，其次就要考慮是否是乳腺炎了。隨時關注自己的乳房，經常檢查一下里面是否出現硬塊，是否有壓痛，摸上去是否有熱感。若答案是肯定的話，那么你就是百分之百的瘀奶了。如果程度較輕，那么可用毛巾進行濕熱敷，加上硫酸鎂更好：亦可以梳背蘸油輕輕梳理。若硬塊還不消退的話，就只好到醫院去尋求專業治療了。
