如何預防寶寶脫水？

　　1、給寶寶一個涼爽環境

　　如果寶寶缺水沒有得到及時補充，則容易引起脫水，對于這種非病理性脫水，家長只要細心護理就能預防和改善，例如為寶寶營造一個舒適涼爽的環境非常關鍵，周圍溫度不能過高，以免大量出汗。

　　2、防寶寶脫水的絕佳武器是白開水

　　寶寶出汗很多、煩躁不安甚至大便干燥，就是脫水的跡象，及時補水是防止脫水的最佳途徑，而與體溫溫度相似的白開水是最佳選擇。此外，4個月以下純母乳喂養的寶寶，夏天也可以適當喝水。

　　對于已經添加輔食的寶寶，不僅要注意喝水，在制作輔食時，口味一定要注意清淡，避免加過多鹽或糖而增加寶寶腎臟的負擔，從而加重脫水。

寶寶夏季為什么會出現脫水熱？

　　預防脫水熱點子大集合

　　點子1：多喂水。首先要保證寶寶攝入充足的流質，還應堅持給寶寶喂母乳或配方奶，滿4個月的寶寶還可以給他喝一些水，稍大一點的寶寶多喝一些水。

　　點子2：喝荷葉粥。多給寶寶吃清淡的食物，如荷葉粥、綠豆湯、西瓜汁、葡萄糖水，這樣可以防止脫水。

　　點子3：外出避開高溫時段。寶寶每天早晨和傍晚涼快的時候在外面玩兒，中午特別熱的時候，給寶寶開一下空調，溫度只要不太低就可以。

　　點子4：多吃新鮮水果。可以給孩子多吃新鮮水果，少喝碳酸飲料，可自制酸梅湯、西瓜汁、綠豆湯給寶寶喝。

　　點子5：綠豆湯里加點糖和鹽。寶寶脫水時需要補充的不止是水分，還應該有鹽分，所以，給寶寶愛喝的綠豆湯里加點糖和鹽，既解暑又補水。