上環后飲食注意事項

　　應注意飲食調理， 適當增加營養 ，特別是多吃一些鐵質含量豐富的食物，如瘦肉，豬肝，豬腰，雞蛋等食品，也可多吃豆制品類，增加蔬菜類和新鮮水果，一般經上述飲食調理，能有效地預防因放環后副作用給人體帶來的體能消耗。

　　上環后的身體飲食調理應以合理攝入充足的營養，飲食應以合理營養為基礎，平衡膳食為原則。中醫內經里說：“五谷為養，五畜為益，五菜為充，五果為助”就是一個符合現代觀點的平衡膳食原則。

　　上環后幾種簡單易行的食療方

　　豬肚蓮子：把蓮子放在豬肚中煮，有健脾益腎，補氣的功效。

　　黃芪甲魚湯：有益補氣，滋陰養血的功效。

　　紅棗山藥銀耳冰糖飲：有滋陰養血益肺補氣的作用。

上環后飲食注意什么

　　山藥薏苡仁柿餅粥：山藥雙補氣陰，扶助正氣，薏苡仁利濕抗癌以祛邪，柿餅潤肺并消瘤。

　　枸杞子烏雞湯：滋補腎陽，益氣血等功效。

　　枸杞子銀耳冰糖羹：滋補腎陽，滋陰潤肺，益胃生津等。

　　清炒血豆腐：有補氣益血、解毒等功效。以上都可作為平時的飲食內容，或結合自己的實際情況選用。為以后的各種治療創造良好的身體條件，改善營養狀況，提高治療效果。

　　上環后白帶異常應注意

　　正常白帶是白色稀糊狀或蛋清樣，高度粘稠，無腥臭味，量少，對婦女健康無不良，稱為生理性白帶，其分泌量、質地受體內雌激素、孕激素水平高低的影響，隨月經周期而有量多量少，質稀質稠的周期性變化。如果上環后白帶才出現異常的。是需要引起重視的。確診是否是節育環還是婦科炎癥引起的。如果確認是節育環引起的是需要考慮是否是這種環不適合或者其它病理性因素。是需要進行取環的。