“民以食為天”，小寶寶也不例外。食物是寶寶營(yíng)養(yǎng)素的最佳來(lái)源，是寶寶健康成長(zhǎng)過(guò)程中不可或缺的重要元素。據(jù)專家介紹，一般來(lái)說(shuō)，寶寶四個(gè)月就應(yīng)該開(kāi)始添加輔食。在嬰兒輔食添加初期，給寶寶添加輔食的每一個(gè)細(xì)節(jié)都很重要，為寶寶準(zhǔn)備的喂食工具、寶寶最初的輔食品種以及媽媽的喂養(yǎng)方法，都要考慮到。

　　具體而言，在4~6個(gè)月的第一階段，最好只給寶寶選用單一的細(xì)膩輔食，如純米糊、純果泥、純菜泥等等，這樣有助于判斷孩子是否對(duì)于某一個(gè)食品比較敏感難以消化。添加時(shí)由少到多，觀察第二天寶寶排便的情況再?zèng)Q定下次如何添加。在6~8個(gè)月的第二階段，可以給寶寶添加魚(yú)泥、肉泥了，不過(guò)也要注意觀察寶寶的消化情況。最后，在8個(gè)月的時(shí)候，寶寶可以食用些肝泥了。到寶寶12個(gè)月的時(shí)候，飲食品種基本跟成年人差不多，只要避免骨頭類的食物就可以了。

寶寶添加輔食要注意的幾點(diǎn)事項(xiàng)

　　最常見(jiàn)的害處有以下幾點(diǎn)：

　　1、 寶寶的免疫系統(tǒng)十分脆弱，過(guò)早添加固體食品容易引發(fā)過(guò)敏癥。等到時(shí)機(jī)成熟再添加輔食，寶寶有能力接受，反之則可能造成寶寶一輩子對(duì)某些食物過(guò)敏。

　　2、 寶寶的消化系統(tǒng)、腎功能尚未健全，過(guò)早添加固體食品增添不必要的負(fù)擔(dān)，為將來(lái)埋下健康隱患。

　　3、 固體食物的營(yíng)養(yǎng)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有母乳完全。母乳是根據(jù)寶寶的身體需求特別制造的，含有完備的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、免疫因子等等。添加了固體食品，勢(shì)必造成寶寶對(duì)母乳攝取的減少，從而破壞營(yíng)養(yǎng)的平衡。

　　6個(gè)月也不是絕對(duì)的底線，有些早產(chǎn)兒或者過(guò)敏體質(zhì)的嬰兒，由于身體的原因，拒絕或不能接受輔食，完全依靠母乳喂養(yǎng)到八、九個(gè)月甚至更長(zhǎng)，也一樣營(yíng)養(yǎng)俱全，健壯成長(zhǎng)。其實(shí)，直至上個(gè)世紀(jì)初，絕大多數(shù)的嬰兒在一歲之前都是完全依靠母乳喂養(yǎng)。