準(zhǔn)媽媽要如何應(yīng)付分娩恐懼癥？

　　3、了解并掌握與分娩有關(guān)的知識

　　人的恐懼心理大多數(shù)是來源于缺少科學(xué)知識的胡思亂想而導(dǎo)致的。有位學(xué)者曾說過：“愚笨與不安定會產(chǎn)生恐懼，而知識與保障卻能拒絕恐懼。”亦有的學(xué)者更近一步的說出“知識完全的時候，所以的恐懼都會統(tǒng)統(tǒng)消失。”

　　因此，媽媽們在懷孕期間，多看一些關(guān)于分娩方面的知識，以及了解下分娩的全過程，那么那時你可能就會以科學(xué)的頭腦去消除恐懼的心理。而且這種方法不僅效果很好還能增添您的知識庫。