中國傳統禁忌認為坐月子時不可喝水，在孕產過程中，媽媽們肯定會常常聽到別人告誡說：“喝水會變成大肚婆！千萬不可以喝水！”

　　坐月子是重塑體質的關鍵時期，若飲食錯誤，則容易破壞身體細胞的再生能力，影響新陳代謝，因此對于一些食物必須稍微有了解。

　　那么，坐月子真的不能喝水嗎？

　　現代理論依據

　　坐月子期間應盡量少喝水。

　　水分子較重，此時產后全身細胞呈現松弛狀態，若喝下過多的水分，質量重的水分子進入體內，水分子會擴散，便會破壞了產婦細胞收縮的本能而造成了“水桶肚”、“水桶腰”，并易造成“內臟下垂”的體型，進而使身體機能老化，可能患上腰酸背痛、手足冰冷、黑皺紋、元氣不足、神經痛等各種未老先衰的婦女病，大大錯過了生產這一改變女人一生健康的最大機會，真是得不償失！

月子不能喝水嗎

　　中醫傳統理論

　　古代傳統醫學認為，產婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，喝一些不含酒精成分的米酒可以補血行氣，促進血脈流通，調養周身氣血，避免產后身體氣血兩虛，出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適；同時，現代醫學也證實，產后喝不含酒精成分的米酒可以幫助產婦避風寒，既可預防產后關節疼痛等諸多疾患，又能夠通經活血，溫補脾胃，可促進乳汁分泌。

　　準媽媽疑問

　　80后準媽媽張女士懷孕6個月了，準備迎接寶寶出生的她對各種孕嬰產品和產后保養品十分關注。最近，網上銷售十分火爆的 “月子水”引起了她的興趣，“買月子水是不是真的有營養？對孩子發育有沒有影響呢？”

　　母嬰搜查

　　小編瀏覽發現，在網上月子水賣得很火，賣家介紹，月子水的分子團更小，更易被產婦吸收，并能預防內臟下垂。

　　網上介紹說，產后不能喝普通的飲用水，只能喝專門的月子水，就是米酒高溫蒸餾提取后的水，有的還加入了一些中草藥成分。不僅如此，所有的飲水、湯水都應該取材于特制的月子水，也就是說產婦在坐月子期間，做菜煲湯、洗漱都應該用月子水。

　　專家意見

　　月子水號稱分子“較小”，其實它和普通飲用水的水分子并無區別，只是溶質不同，說它有快速重塑體型的功效有點夸張。市面上所謂“米酒水”、“月子水”其實民眾本來就有權利知道自己花了錢而喝到的到底是什么水。