懷孕是女性一生中非常重要的事情，為了生一個活潑健康的寶寶，須及早擬定孕前準備計劃，那么，女性孕前準備工作有哪些，你知道么？
不孕專家介紹，關于女性孕前準備工作，主要包括：體重準備、營養準備、運動鍛煉準備等幾個方面，具體情況如下：
女性孕前準備工作有哪些?
1、實現標準體重。標準體重的計算方法如下：體重指數（BMI）=體重（千克）/ 身高2（米），結果在18-24之間，即為標準。據統計資料，懷孕后期的婦女體重都會比孕前增加1/5左右，孕前如果體重低于標準值，特別是懸殊過大者，則應當增加飲食量，使自己體重達到標準值。
2、糾正營養失衡。懷孕婦女機體營養失衡會帶來胎兒發育所需的某些營養素短缺或是過多，于優生不利。故婦女在懷孕前應當對自己的營養狀況作全面了解，必要時也可請營養師幫助診斷，有目的地調整飲食，積極貯存平時體內含量偏低的營養素。
