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如何巧妙地給寶寶斷奶?

編輯:靜渝

  俗話說“金水銀水不如母親的奶水”,母乳是嬰兒理想中的食品,專家提倡母乳應該喂養到寶寶1周歲。然而母乳雖好,也并非完美無缺。比如母乳中的維生素D就很少,滿足不了寶寶成長中的營養需求。而嬰兒在出生10—12個月的時候,胃腸消化功能就基本完善了,對營養的需要也會逐漸增加,很顯然,這個時候母乳的量和質都已經不能滿足寶寶生長發育的需要,此時輔食的需量在增加,這正是寶寶開始斷奶的適宜時期。值得注意的是,斷奶最好選擇春、秋、冬三季,避免在夏季炎熱時斷奶,也不要在寶寶生病時斷奶,因為此時寶寶的抵抗力有所下降,而改吃牛奶和輔食后,又會加重寶寶的胃腸道負擔,不利于疾病后的康復。

  自然斷奶法:

  科學的斷奶法遵循四字原則——循序漸進,也就是我們所說的自然斷奶法,即逐步減少喂母乳的時間和量,代之以牛奶和輔食,直到完全停止母乳喂養

  1、慢慢延長哺乳的間隔時間:如果寶寶兩個小時喝一次奶,媽媽可以慢慢延長到三、四個小時喂一次奶,或是用其他輔食來替代。這樣,可逐漸減少寶寶喝母奶的次數,而媽媽也會因為寶寶喝得少而減少奶水。

  2、改變寶寶喝奶的習慣:寶寶都會有習慣性的喝奶需求,而這種喝奶的習慣必須逐漸地改掉。例如:寶寶早上起床習慣喝母乳、中午必須喝完母乳再睡覺。那么媽媽可以改變自己,讓寶寶無法維持這些習慣。例如媽媽可以比寶寶更早起床,讓寶寶無法直接在床上喝奶;中午改成讓寶寶到公園去玩耍,玩累了就回家睡覺。總之就是盡量讓寶寶不要處在讓他想喝母乳的情境。

  3、增添多樣的輔食:寶寶斷奶的過程也是增加輔食的過程。添加輔食不僅可為寶寶增加營養,促進生長發育,而且可以慢慢改變寶寶的進食習慣,口味從單一變為多樣。同時形態多樣、味道各異的輔食還可以豐富寶寶的感覺,促進食欲,鍛煉吞咽和咀嚼能力。這些都可以減少寶寶對母乳的興趣,沖淡“戀母”、“戀乳”的濃厚心理。

  4、進食方式的改變:進食方式上逐漸增加寶寶用杯子喝飲料、喝湯,用勺吃飯、吃菜的機會,淡化孩子對吸吮的心理依賴。同時,增加父親和其他親人喂食次數,早期冷落的另一半親情也由此得到發揮。

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