如何緩解：
如果頭疼癥狀比較嚴(yán)重，最好去看醫(yī)生，醫(yī)生也許會給你開一些止痛藥。
還有一點，比較重要的是要排除一種危及生命的情況，那就是先兆子癇，它也會引起頭痛和視覺紊亂。
除此之外，你唯一的辦法就是吃撲熱息痛，再有就是嘗試自己治療。按摩頭皮、脖子和后背有助于緩解頭疼，頸部放松運動如頭部繞圈轉(zhuǎn)動也一樣有幫助。保證充足的水分也很重要，所以一定要多喝水。
懷孕時教你趕走常見疾病
霉菌性陰道炎
大多數(shù)孕婦在懷孕到某個階段都有可能發(fā)生陰道炎。癥狀包括陰道皮膚發(fā)紅、疼痛、癢，還有白色濃稠的分泌物。
為什么會這樣？
孕期激素的變化改變了陰道的酸堿度，使念珠菌大量繁殖，引發(fā)陰道炎。
如何緩解：
抗真菌膏或者外用的栓劑，如凱妮汀都可以很容易地治愈陰道炎。外用的藥物在孕期使用會比較安全。準(zhǔn)媽媽平時還應(yīng)該注意經(jīng)常用清水沖洗外陰，可以在水中放入兩勺小蘇打改變陰道的酸堿度，抑制細(xì)菌的生長。另外，還要避免用肥皂或者帶香味的清潔產(chǎn)品清洗外陰，應(yīng)穿全棉內(nèi)褲以及寬松的外褲。
很多準(zhǔn)媽媽都會遇到抽筋，例如你剛躺下想休息一會兒，突然小腿就像受到電擊一樣。
為什么會這樣
腿抽筋可能是激素變化的結(jié)果，它影響到腿部血管周圍的肌肉組織，導(dǎo)致血液無法像平日那樣正常流動。有時是由缺鈣引起的。
如何緩解：
醫(yī)生會建議你補充維生素和鈣，但最好的預(yù)防辦法還是多喝牛奶。如果已經(jīng)發(fā)生了抽筋的現(xiàn)象，最好的解決之道就是堅持運動。如果你是伏案工作者，你可以在座位上把雙腳抬高，每工作1個小時后就站起來活動5分鐘。盡可能地快走也可以有效避免抽筋的發(fā)生。抽筋發(fā)生時，在自己能夠承受的范圍內(nèi)用力按摩抽筋部位，然后伸直腿，將腳趾向頭部的方向使勁拉，也可以緩解癥狀。
