為什么我會整日感覺身體不適？

　　很難單純的就某一方面對懷孕早期的婦女身體不適做出全面詳細的解釋。總之身體全方面的發生著變化導致孕婦一下子無法適應這突如其來的變化是孕婦身體不適的原因之一。懷孕后婦女的雌激素水平上升，對味道的敏感度大大提升，胃酸分泌增多，疲勞感增強等等也是造成孕婦身體不適的原因。

幫助準媽媽了解妊娠期反應

　　很多科學分析報告指出早晨身體的不適受壓力和情感因素影響的可能最大。盡管情感的安慰不能從實際上緩解身體上的不適，但是適當的精神安慰可以疏緩孕婦對早晨身體不適的恐懼，因為她們害怕早晨的惡心嘔吐的折磨。60%-90%的孕婦表示她們感覺身體的不適會延長到晚上，其實這很大程度上是她們自己心理緊張造成的。因此適當的精神緩解可以減輕孕婦的心理障礙。

　　妊娠反應會持續多長時間？

　　很難在時間上有一個明顯的界定，通常從幾周到幾個月都有可能，有的孕婦從懷孕到生產幾乎沒有經歷太大的初期妊娠反應，而有的孕婦卻從知道懷孕的那天起就一直生活在巨大的身體不適帶來的痛苦中，直到寶寶降生的那天才脫離這種困擾。從臨床經驗講，大多數的孕婦會在懷孕三個月末的時候，初期的身體不適反應消失或只有輕微的惡心乏力等癥狀。