產(chǎn)后尤其是坐月子期間，對于子宮的保護(hù)非常重要，否則，會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦，很難治愈。然而寶寶一出生，家務(wù)驟增，剛剛生產(chǎn)后的媽媽不得不插手。因此，正確的家居設(shè)計(jì)和家務(wù)安排，會有助于媽媽保持正確姿勢，避免造成對子宮的損傷。

　　坐月子5大居家禁忌動作

　　正確原則

　　避免久蹲久站及頻繁或幅度較大地彎腰

坐月子注意什么

　　錯誤1 把熱水瓶放在地上

　　正確方法：應(yīng)該放在茶幾或矮柜上。因?yàn)闊崴渴菋寢屧谠伦永锝?jīng)常要用的物品，頻繁下蹲取熱水瓶，易使子宮下垂及不易復(fù)位。

　　錯誤2 把寶寶的喂奶奶具放置在柜櫥底層

　　正確做法：應(yīng)該把奶鍋、奶瓶、刷子及常用廚具放置在柜廚的中上層，但也不能太高，以媽媽伸手可基礎(chǔ)為佳。還應(yīng)該在廚房內(nèi)放置一把椅子，這樣，媽媽在廚房內(nèi)做家務(wù)事時(shí)就不會久站，能很方便地經(jīng)常坐下去做，有利于子宮的復(fù)位。