冬天到了，氣溫忽然下降很容易導致孕婦感冒。在這個寒冷的季節里，孕媽媽要怎樣保暖才健康呢？在穿衣方面有什么要注意的呢？

　　冬季孕婦為了保暖，總是將自己裹得嚴嚴實實的，這樣好嗎？其實，這是不好的。下面來看看準媽媽保暖四大準則吧：

　　一、穿衣不宜過于厚實

　　寒流襲來時外出要穿好三層保暖，可適當搭配圍巾、帽子、手套，穿著保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。但是，準媽媽也不宜穿得過于厚實，因為孕婦的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，如果穿得過多，容易出汗，出去吹風后更容易感冒。

　　二、選保暖內衣以棉質為主

　　孕婦在冬季采購衣物時，通常都會在選購保暖內衣前做一番功課。一般在天氣不太冷的時候，可以選擇以棉質為主的保暖內衣(可搭配同款保暖褲)，棉質的輕柔觸感，不僅舒適，而且保暖效果好。另外，采用透氣條紋織法，透氣排濕，對代謝十分旺盛的準媽媽而言，才不至于因為皮膚散熱量增加而形成皮膚的負擔。而目前科技推陳出新，目前已陸續開發出觸感更柔軟的棉質，并且加強了彈性伸縮度，大大提高好穿度，連超級敏感的準媽媽也不會再因肌膚敏感而無所適從了。