懷孕后你被各種好心人熱心奉獻(xiàn)的“經(jīng)驗(yàn)之談”包圍，姐姐的話、媽媽的話、鄰居老奶奶以及各種過來人的話……都以同真理一樣高的分貝傳到你耳中，太多的經(jīng)驗(yàn)和傳說真假莫辨，不如請(qǐng)來專家讓一切真相大白……

　　1、孕期性愛影響寶寶智商？

　　老人說：懷孕后不能同房，同房會(huì)小產(chǎn)。也有人說：孕期性愛，寶寶會(huì)變笨。據(jù)統(tǒng)計(jì)：為了寶寶的健康與聰明，11.5%的準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽會(huì)忍受10個(gè)月的性饑荒。其實(shí)大可不必。度過了眩暈嘔吐的孕早期，孕中期的媽媽不僅會(huì)食欲大開，對(duì)于性愛的需求也會(huì)節(jié)節(jié)高。適當(dāng)?shù)脑衅谛詯鄄粌H對(duì)寶寶的體格智商大有裨益，而任何食物都無法創(chuàng)造的快樂和愉悅也會(huì)傳遞給肚中的寶寶。所以我們有理由相信，孕期性愛不是洪水猛獸，還可能是彌足珍貴的人生體驗(yàn)。當(dāng)然，如果有流產(chǎn)跡象，或者胎位比較靠前的準(zhǔn)媽媽，還是要節(jié)制一點(diǎn)為好。

　　2、多吃水果寶寶皮膚好？

　　長(zhǎng)輩們說：懷孕媽媽多吃水果，媽媽不容易發(fā)胖，寶寶的皮膚也會(huì)好。不過現(xiàn)在越來越多的實(shí)例證明，水果吃得太多，孕媽的體重也會(huì)水漲船高，而且，還要面臨罹患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增多的可能。水果中充足而豐富的維生素和微量元素會(huì)讓媽媽寶寶們更健康，但一旦超過身體的需要，我們的身體會(huì)自動(dòng)清除多余的營(yíng)養(yǎng)元素。不過水果中大量的果糖會(huì)在肝臟的辛勤勞動(dòng)下加工成油膩的脂肪，變身為孕媽們腰上的“救生圈”，更加重了肝臟的負(fù)擔(dān)。營(yíng)養(yǎng)師提示：每天1-2個(gè)水果即可滿足媽媽寶寶的需要，根本無需吃太多。

　　3、女方補(bǔ)充葉酸就可以減少畸形兒的發(fā)生？

　　孕前僅僅女方補(bǔ)充葉酸是不夠的。因?yàn)椋~酸、B12同為DNA合成必不可少的輔酶，且需成一定的比例。因此，葉酸、B12必須同時(shí)補(bǔ)充。同時(shí)，孕前男方必須同時(shí)補(bǔ)充葉酸、B12，男方如果缺乏葉酸、B12同樣導(dǎo)致胎兒畸形。另外每個(gè)人的飲食習(xí)慣不同，食物吸收能力不同，體內(nèi)含有的葉酸、B12水平也不同。因此，最好在計(jì)劃妊娠之前3個(gè)月到醫(yī)院檢查一下，實(shí)施個(gè)體化補(bǔ)充。