保持愉悅心情，多與胎兒交流
研究證實，懷孕時期保持放松的心情，對胎兒記憶力的成長有很大幫助。如果常處于過度興奮，或極度不安的狀態，就會使自己的腦部產生負面的刺激，抑制胎兒的激素因子分泌，以至記憶力受到抑止。
可見，準媽媽心態越積極健康，帶給胎兒的信息與記憶也就更積極健康，所以大家一定要保持愉悅的心情喲。大家可以試試經常親近大自然，放松自己的心情。多去綠樹成蔭或森林、田野、江邊或河邊去散步，呼吸新鮮的空氣，聆聽鳥兒悅耳地叫聲。尤其孕媽咪在懷孕4個月時，這時是影響胎兒記憶力的關鍵時刻。
胎兒也有記憶力？
另外，準爸爸、準媽媽不妨多和體內的胎寶寶交流，不僅可以提高它的記憶力，還可以培養感情，促進以后和寶寶的關系呢！
適度的胎教
科學家們發現，孕媽咪可以通過視覺和感覺把外界信息傳遞給胎兒，這會使他們出生后具有超常的記憶力和才能，所以合適的胎教對胎兒的記憶力開發也是非常重要的。
準媽媽可以嘗試誦讀古文經典，或是詩歌、散文、兒童故事等，但要注意誦讀時情緒飽滿熱情，語調抑揚頓挫，誦讀的時間無需過長，以不感到疲勞為好。
另外，在懷孕5個月時，準媽媽就可以用自制的或購買的彩色教學卡片教寶寶學習了，教一些基礎的認字、拼讀等，讓寶寶出生后在學習上也“快人一步”。
