每位準媽媽都要經歷產前等待的緊張時刻，當出現一些產前征兆時不要慌，這里教給你一些辨別方法和應對招術：

　　預產期已到的正常妊娠婦女，如出現下列三種征兆，即說明產婦即將臨產：

　　一、子宮出現有規律的收縮 產程一旦開始，子宮收縮便呈規律性。產婦所能感覺到的就是腹痛。初期子宮收縮較弱，間隔時間較長，持續15～30分鐘后約間隔10分鐘左右。隨著產程的進展，子宮收縮強度增加，間歇時間變短，持續時間延長，至子宮口全部開放時，間歇時間逐漸縮短為l-2分鐘，持續時間可達一小時。子宮收縮出現疼痛時，下腹部很硬。

分娩的跡象

　　二、“見紅”所謂“見紅”，是由子宮收縮，子宮頸管逐漸擴張，子宮頸里的黏液與子宮頸管壁少量出血混合在一起形成的。這是子宮開始擴張開大的信號，是開始臨產的可靠征象。

　　三、破膜 因子宮收縮時子宮內壓上升，使剝離的胎膜進入子宮頸口形成前羊水囊，當子宮內壓升高到極度時，胎膜破裂，前羊水流出，稱之“破膜”，俗稱為“破水”。絕大多數產婦是在子宮口全部張開前后破膜，少數產婦可在開始臨產前破膜。所以，妊娠末期陰道若流出水樣物質（羊水）時，就表示已經破膜，要開始分娩了。

　　妊娠末期，由于子宮敏感性增高而引起不規律收縮，屬正常現象，并不是真的要臨產了。一般從子宮規律性收縮到子宮口全部張開，初產婦要經過8小時左右，經產婦的產程較短。產婦不要過度精神緊張，也不要征兆還不明顯就急著去住醫院，但也不要等到肚子痛得不敢直腰或有墜脹感時才來醫院，到那時可能就為時已晚。

　　1、宮縮——最有力的證據

　　子宮收縮（常簡稱為宮縮），開始時好像是鈍性背痛，或者刺痛，向下放射到大腿。隨著時間的進展，宮縮可能發生在腹部，更像劇烈的周期性疼痛。

　　怎么辦？

　　當宮縮好像已經規律時就記錄其時間，如果你認為自己已臨產，可打電話給醫院或助產士。除非宮縮發生得極為頻繁（每5分鐘1次），或者十分疼痛，否則不需要即刻去醫院。第一胎產程常常持續12~14小時，在家中先等幾小時會好些。在周圍慢慢活動一下，若需要休息就休息一下。如果羊水未破，可以洗個溫水浴松弛松弛，或吃一點點心。醫生可能建議你一直等到宮縮十分強烈并且每5分鐘左右就出現一次時再離家去醫院。