亚洲国产三级-亚洲国产日韩综合久久精品-亚洲国产日韩在线一区-亚洲国产日韩在线观频-国产在线观看精品一区二区三区91-国产在线观看精品

患有妊娠糖尿病的準媽咪的6個飲食原則

編輯:luxinhua

  身體健康對于孕媽咪來說是最重要的。可是,有些孕期疾病發病率高,讓孕媽咪們防不勝防。

  跟其他準媽媽一樣,專家懷孕的時候也最怕生病,總是想方設法地保持健康。根據我的經驗,孕期預防疾病要有的放矢,應該根據這些疾病的發病率針對性的進行預防。下面,一起看看專家整理的孕期常見疾病發病率排行榜吧。

  Top1:痔瘡

  發病率:76%

  痔瘡是一種慢性病,孕媽媽痔瘡的發病率可高達76%左右。這是因為妊娠后隨著胎兒一天天長大,日益膨大的子宮壓迫下腔靜脈,腹內壓增加,影響了血液的回流,致使痔靜脈充血、擴張、彎曲成團,從而形成痔瘡。

  專家貼心提醒:防治痔瘡有高招

  痔瘡初起時,主要依靠飲食調理,不吃辛辣食物,如胡椒、花椒、生姜、蔥、蒜等,以及油炸的食物,少吃不易消化的東西,以免引起便秘,可多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果,如馬齒莧、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黃花菜以及蘋果、香蕉、桃、梨、瓜類等。要多飲水,最好早晨起來后喝一杯淡鹽水或蜂蜜水。這樣可避免便秘,減少硬結糞便對痔靜脈的刺激。遇有便秘時還可多食一些含植物油脂的食品,如芝麻、核桃等。為了不使便秘形成,可少量口服或外用緩瀉藥,如蜂蜜、開塞露等,不宜服用大黃、番瀉葉等下瀉藥,以免引起早產。

  孕媽媽早晚可散步、做體操,平時臥床休息時可將骨盆部抬高20-25厘米。避免久坐、久站,適當增加休息。手紙宜柔軟潔凈,內痔脫出應及時托回。也可進行肛門收縮運動,每天早晚各做一次提肛運動,每次30下,可以加強肛周組織的收縮力,有助于肛周組織的血液循環。定時排便,養成良好的排便習慣,如廁時不讀書看報。

  一般來說,在生育之后痔瘡是可以痊愈的。即使需要手術,醫生一般也建議等到生育之后再進行。

分享到:

親子 > > 查看 妊娠 相關專區

生二胎可以享受生育保險嗎|全面二胎產假有多少天|農村戶口可以生二胎嗎|二胎有陪產假嗎|二胎有產假嗎|高齡產婦的危險|高齡產婦是多少歲|孕婦建檔|生育保險費|生育保險繳費比例|生育保險報銷比例|生育保險報銷材料|生育保險報銷范圍|生育保險怎么報銷|生育保險報銷時間|生育保險報銷多少|生育保險政策|生育保險報銷流程|生育保險報銷條件|產假常見問題|

主站蜘蛛池模板: 久久精品综合一区二区三区 | 中文字幕精品1在线 | 中文字幕在线免费视频 | 一a一级片 | 亚洲高清免费视频 | 伊人精品网 | 亚洲色图综合网 | aaa级精品久久久国产片 | 精品在线看| 羞羞网址 | 亚洲毛片免费看 | 六月丁香在线播放 | 久久精品免费一区二区视 | 亚洲国产电影在线观看 | 国内精品久久久久久久 | 综合激情在线 | 波多野结衣中文字幕在线播放 | 天堂日本 | 中文字幕日韩欧美 | 在线观看视频你懂的 | 亚洲综合无码一区二区 | 久久久99精品久久久 | 亚洲视频在线观 | 久久两性视频 | 一道本一区二区三区 | 日韩精品视频在线免费观看 | 隣の若妻さん波多野结衣 | 国产成人综合久久精品亚洲 | 精品自拍视频 | 久久精品视频一区二区三区 | 伊人婷婷色香五月综合缴激情 | 欧美亚洲国产日韩一区二区三区 | 午夜小视频免费观看 | 欧美久久一区二区 | 色五月激情五月 | 精品欧美成人高清视频在线观看 | 四虎影视1515hh四虎免费 | 激情网址在线观看 | 伊人色在线观看 | 亚洲精品短视频 | 亚洲国产成人久久综合野外 |