準媽媽夏日旅行須注意早產

　　自從六月中以后，不少準媽媽在產檢時詢問到暑假旅游之事，好在大部分的準媽媽都是在本島旅行，而且多半在車程2至3小時內，屬當天或隔天返家的行程方式，因之產生的問題不大。大多數的準媽媽都想問，到底孕期旅行安全性如何？

　　就旅行的安全度來看，孕期旅行并不是個危險的活動，但是在長途旅行或甚至到國外旅行時，必須要考慮到早產問題。一般人習慣性的以為懷孕三個月后應該是安全而穩定了，一般活動不應該受限，甚至不少夫婦利用這個時候補行蜜月，在到達外國后卻不幸發生緊急狀況甚至早產，這樣的情況也可能會造成對身心及家庭的經濟負擔。

　　此外，旅途中的飲食及飲水安全也須留意，盡量避免“生食”，并購買足夠的保險，以備意外發生。

　　準媽媽在考慮旅游時須注意事項：

　　一、行程盡量以一小時車程以內的距離為佳。

　　二、妊娠32周內，盡量不考慮活動過多過勞的行程。

　　三、多胎懷孕、曾早產過的準媽媽、年齡過大于35歲、過年輕的準媽媽(年齡小于20歲)都不適宜旅行；另外有懷疑子宮頸閉鎖不全癥之準媽媽也不宜旅游。

　　旅途中應注意事項：

　　一、防脫水，充分補充水分

　　二、經常活動，以免下肢靜脈炎

　　三、有任何不適應以長途電話詢問自己的主治醫師

　　總而言之，由于妊娠是人生很重大的挑戰也是夫婦之間很重要的投資，不必要的旅行或長期離家到不熟悉的環境，如果發生早產或其他意外后果，則是得不償失。所有準媽媽在孕期應限制旅行，產后旅行才是最佳的抉擇。