困惑六：乳頭皸裂，喂奶的時(shí)候非常痛。

　　乳頭皸裂要以預(yù)防為主，首先要學(xué)習(xí)正確的含乳技巧，讓寶寶張大嘴巴，含住乳暈，正確離乳的技巧（減少負(fù)壓對(duì)乳頭刺激）。其次，孕期不能過(guò)度清洗，乳頭上的黏膜十分嬌嫩，乳暈處腺體分泌的物質(zhì)能起到潤(rùn)滑和保護(hù)作用。再次，如果感覺(jué)寶寶含接姿勢(shì)不對(duì)，不要直接將乳頭從寶寶嘴中拔出，可以在孩子的下頜壓一下再出來(lái)。最后，每次喂完奶，可以擠出兩滴脂肪含量豐富的后奶，涂抹在乳頭上。如果已經(jīng)出現(xiàn)皸裂，可以用些天然羊毛脂乳頭修護(hù)霜，濕潤(rùn)乳頭，喂奶時(shí)不要洗掉。還可以使用乳頭護(hù)罩，避免衣服對(duì)乳頭的摩擦刺激。也可暫時(shí)將奶水?dāng)D到奶瓶里喂。

　　困惑七：不漲奶了，是不是預(yù)示著奶在減少，快不夠吃了呢？

　　奶夠不夠吃主要依據(jù)三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：孩子的小便次數(shù)、大便性狀和體重增長(zhǎng)。一般出生一周后每天小便在6次以上，顏色清亮。大便規(guī)律，沒(méi)有泡沫，沒(méi)有異常顏色。體重每天（出生前10天除外）增長(zhǎng)20—30克左右。只要這三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)，奶水就是夠的。實(shí)際上，當(dāng)母乳分泌達(dá)到穩(wěn)定狀態(tài)、媽媽和寶寶供需平衡后，漲奶、溢奶的情形是會(huì)減少或消失的。

母乳喂養(yǎng)常見(jiàn)困惑

　　困惑八：背奶族，上班的時(shí)候沒(méi)有方便的空間或時(shí)間吸奶。

　　世界衛(wèi)生組織建議，嬰兒前6個(gè)月，應(yīng)純母乳喂養(yǎng)，之后逐漸添加輔食，但仍建議堅(jiān)持哺乳至2歲。上班族媽媽要強(qiáng)化信心，開(kāi)動(dòng)腦筋，盡量延長(zhǎng)哺乳時(shí)間。上班時(shí)，每次擠奶間隔時(shí)間不要超過(guò)6個(gè)小時(shí)，否則會(huì)使奶量減少。如果實(shí)在太忙，也要先將比較脹的乳房先排空一些。吸奶時(shí)，可以選擇有遮擋作用的衣服，或者利用人少的會(huì)議室、休息室。

　　困惑九：不知道怎么判斷母乳寶寶算是吃飽了。

　　可以從以下幾個(gè)方面來(lái)判斷寶寶是否吃飽：一是寶寶吮吸的情況。寶寶平均每吸吮2—3次可以咽下一大口，如果連續(xù)15—20分鐘，吸吮力慢慢變小，說(shuō)明他已經(jīng)吃飽了。二是寶寶吃奶后應(yīng)該有滿足感，寶寶會(huì)對(duì)你笑，或安靜入睡。三是從上面所說(shuō)的小便次數(shù)、大便性狀和體重增長(zhǎng)情況來(lái)判斷。

　　困惑十：初產(chǎn)媽媽奶水不通，乳房脹痛，寶寶吮吸困難，如何通乳？

　　剛生完寶寶前幾天，乳房會(huì)有一個(gè)生理性的腫脹期，這時(shí)最好的方法就是多讓寶寶吮吸，“讓孩子長(zhǎng)在乳房上”。如果寶寶吮吸困難，可以用C形手法托住乳房，先擠出一些，讓乳暈處軟些，便于寶寶含接吮吸。此外，也可以借助手工擠奶幫助疏通，但操作一定要專(zhuān)業(yè)。