膀胱是由平滑肌組成的空腔容器，它的作用是儲存尿液，它本身有很好的伸縮性。當尿液達到一定量，其產生的壓力超過膀胱的耐受程度時，人就有了尿意，需要排尿。當身體素質、性功能下降時，體內的雄激素水平下降，膀胱平滑肌的肌纖維張力也出現了下降，使得膀胱的伸縮性降低。當尿液積到的量并不比過去多時，它所產生的壓力已經和以前相同，這就有了排尿的需求，出現尿頻，甚至出現尿失禁。妊娠后子宮的增大，膀胱與尿道角度的改變，可能會出現排尿異常(尿頻或漏尿)的表現。此時，可以通過盆底肌肉功能的訓練(收縮肛門擴約肌的練習)，加強控尿肌肉的功能，達到改善排尿狀況的目的。必要時可以到醫院婦產科門診(有尿失禁門診的醫院)或泌尿外科進行咨詢。

　　雖然說尿頻是孕期正常的生理現象，但是，準媽媽們可別因此而忽略了“病理”的征兆！懷孕后，由于輸尿管和膀胱的移位，使尿液積聚在尿路里，讓細菌易于繁殖。如果準媽媽小便時出現疼痛感，或尿急得難以忍受時，可能發生了泌尿系統的感染，此時應趕緊就醫。

　　預防尿頻的2個小招

　　1.準媽媽平時要適量補充水分，但不要過量喝水；

　　2.準媽媽若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱感染，而加重尿頻。