發(fā)生時(shí)間一般懷孕后的第6周，多數(shù)孕婦出現(xiàn)不同程度的惡心、胃口差的表現(xiàn)，并且在清晨起床后出現(xiàn)空腹時(shí)吐，通常持續(xù)到第12周。自此，往往不治而愈。

　　長(zhǎng)沙市自1995年開(kāi)始供應(yīng)加碘食鹽，2007年全市兒童甲狀腺腫大發(fā)病率下降為0。2009年、2010年長(zhǎng)沙市疾病預(yù)防控制中心連續(xù)對(duì)全市8－10歲兒童抽檢尿碘水平，結(jié)果均符合衛(wèi)生部相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。2009年5月－11月，長(zhǎng)沙市消除碘缺乏病目標(biāo)考核評(píng)估技術(shù)小組于對(duì)全市開(kāi)展消除碘缺乏病目標(biāo)工作進(jìn)行了考核評(píng)估，評(píng)估結(jié)果表明：長(zhǎng)沙市已提前實(shí)現(xiàn)2010年消除碘缺乏病目標(biāo)。

　　已經(jīng)達(dá)到碘缺乏病消除目標(biāo)，是否表明長(zhǎng)沙市民已經(jīng)遠(yuǎn)離碘缺乏病威脅，無(wú)需再注重補(bǔ)碘了呢？長(zhǎng)沙市疾控中心碘缺乏病防治科科長(zhǎng)申曉君說(shuō)，碘是人體合成甲狀腺激素的原料，人體自身無(wú)法生成碘，需要從外界環(huán)境攝入。而長(zhǎng)沙市的自然環(huán)境中，土壤、空氣、水中碘含量相對(duì)沿海城市明顯缺乏，與多數(shù)內(nèi)陸城市一樣，我市處于碘缺乏地區(qū)。因此，堅(jiān)持食用碘鹽，多攝入含碘的食物，才能確保體內(nèi)碘含量充足，甲狀腺素合成正常。需特別提出的是，在各類(lèi)人群中，孕婦碘的攝入往往偏低。

　　國(guó)內(nèi)最新調(diào)查表明：妊娠婦女的尿碘值明顯低于非妊娠婦女，43%以上的妊娠中、晚期孕婦的尿碘值小于國(guó)家推薦的孕婦尿碘值大于150微克／升的標(biāo)準(zhǔn)。

　　準(zhǔn)媽媽為何更容易缺碘？申曉君指出：孕婦缺碘是多種原因造成的：1、孕婦的飲食過(guò)于追求清淡，以至碘鹽的攝入總量不足；2、妊娠期孕婦體內(nèi)碘的消耗量大；3、所處的自然環(huán)境碘含量低，從糧食、果蔬、水、空氣中攝入的碘十分有限；4、頻繁嘔吐、食欲減少等妊娠反應(yīng)再度減少了準(zhǔn)媽媽碘的攝入；5、為避免或加重妊娠期高血壓，準(zhǔn)媽媽刻意減少了碘鹽的攝入。

　　準(zhǔn)媽媽缺碘除了會(huì)造成自身甲狀腺腫大及甲狀腺機(jī)能減退的癥狀外，還會(huì)對(duì)胎兒造成嚴(yán)重影響，因?yàn)樘旱纳L(zhǎng)發(fā)育尤其是大腦發(fā)育，都與甲狀腺素息息相關(guān)。在胚胎時(shí)期如果缺乏甲狀腺素，就會(huì)影響胎兒大腦的發(fā)育，出生以后成為一個(gè)呆傻、聾啞、身材矮小的克汀病患者。而準(zhǔn)媽媽缺碘嚴(yán)重時(shí)，還可造成胎兒會(huì)生長(zhǎng)停滯或出現(xiàn)異常，發(fā)生死胎、畸形，引起流產(chǎn)。

　　那么，如何才能做到，即能確保碘的攝入量符合孕婦、胎兒正常發(fā)育所需，又能避免高鹽飲食誘發(fā)或加重妊娠期高血壓，或?qū)е缕渌叩馕：Γ?

　　目前，衛(wèi)生部制定的碘營(yíng)養(yǎng)攝入標(biāo)準(zhǔn)為成人不少于150ug，孕婦不少于200ug，兒童不少于90ug，達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)能夠保證不會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重碘缺乏病，一般認(rèn)為，孕婦不少于300ug比較可靠。

　　對(duì)于妊娠期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，推薦的科學(xué)補(bǔ)碘方法是：一杯我們平時(shí)引飲用的牛奶中含有的碘是一日所需的一半，半茶匙含碘鹽的含碘量就是一日所需，孕媽咪或哺乳期的媽媽稍微多吃一些含碘豐富的食物即可，例如海帶、紫菜、海魚(yú)以及其它海產(chǎn)品，每周食用一次即可滿(mǎn)足需要。但是，準(zhǔn)媽媽切不可自行擅自補(bǔ)碘，高碘的危害一點(diǎn)兒也不亞于缺碘。最佳的辦法是懷孕后的前3個(gè)月到醫(yī)院或轄區(qū)內(nèi)疾病控制中心去檢測(cè)體內(nèi)的碘含量水平，如有需要，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下按需補(bǔ)碘。