隨著一陣陣產痛的結束，一個小生命誕生了。看著又白又嫩的小寶寶，年輕的爸爸媽媽從內心深處感受到為人父母的幸福與喜悅。但這并不完全意味著苦盡甘來，因為一樁樁頭痛的事情將接踵而來。這不，隨著母乳喂養開始，媽媽們的抱怨來啦……

乳房脹痛奶水出不來

　　一、乳房脹痛奶水卻出不來

　　“第一次生孩子，初為人母的喜悅讓我把生產中的陣痛和艱辛拋至一邊。我還以為過了這一關就萬事無憂了，可有一樁煩心事在困擾著我——生完孩子都兩天了，一直感到乳房很脹痛，可奶水好像不舍得出來。量太少，我真怕會餓壞寶寶，看來得再給寶寶沖點奶粉才行……”

　　很多媽媽都有這種體驗，產后2～3天會感到乳房脹痛。這是因為乳腺此時已開始產生乳汁，但乳房腺管還不十分通暢，這就使乳汁積聚在乳房中出不來。這時最重要的是保持乳房腺管的通暢，使乳汁能順利流出。不要輕易給新生兒吃奶粉等母乳代用品。在新生兒一出生就要讓他努力吸吮母親的乳頭，這樣可促使乳腺管通暢，乳汁排出。雖然在產后的第1～2天，乳汁的分泌量較少，初乳量不是很多（每次喂哺量僅18～45毫升，每天250～300毫升），但已能夠滿足嬰兒的需要。只要讓寶寶頻繁地吸吮，母乳量在產后第三天就會驟然增加。同時還可以用手按摩乳房及用熱毛巾敷乳房。當在某些特殊情況下新生兒不能吸吮時， 可用吸奶器將奶吸出或用手擠出奶汁。正確的擠奶方法是先按壓乳暈（指乳頭周圍顏色較深的皮膚部分）周圍，然后向乳頭方向擠壓，而不是擠壓乳房。一般來說， 經過這些處理，乳房脹痛很快就會消失，乳汁的分泌也會增加。