剛剛晉升新媽媽，最重要的任務就是喂寶寶吃奶，對新媽媽來說這可不是一件容易的事。

　　喂奶姿勢要正確

　　新手媽媽可以采取坐著或躺著的方式給寶寶喂奶，只要感到身體輕松、舒適即可。喂奶姿勢準備好后，媽媽應該把寶寶放在自己的腿上，托起寶寶的小屁股，讓寶寶的臉靠著媽媽的胸部，下頜緊貼媽媽的乳房。媽媽用手掌托起整個乳房，先用乳頭刺激寶寶嘴周圍的皮膚，當寶寶張開嘴時，順勢把乳頭和乳暈一起送到寶寶嘴里，保證寶寶能夠充分含住媽媽的乳頭和乳暈。寶寶如果僅僅吸吮乳頭的話，不但寶寶吃著費勁，也容易導致媽媽的乳頭皴裂。

產后哺乳姿勢要正確

　　喂奶時，媽媽應該一邊喂奶一邊用手指按壓乳房，便于寶寶吮吸，也防止寶寶鼻子被堵住，還能避免乳頭破裂。

　　如果奶量很多、噴射出來的話，寶寶吞咽不了那么快，很容易嗆到寶寶，媽媽可以用食指和中指夾住乳暈上方的乳房，使乳汁排出減緩。

　　如果寶寶銜不住媽媽的乳頭，千萬不能硬把寶寶的頭部往乳房上靠，以免寶寶的鼻子被堵住而無法吃奶。最好的方法是讓寶寶仰著頭吃奶，下頜貼近乳房，前額和鼻子盡量遠離乳房，以保證寶寶食管暢通，更有利于呼吸和進食，也有利于寶寶牙齒發育。

　　乳房保持排空

　　每次給寶寶喂奶，應該兩只乳房輪流喂。如果乳汁量很大，寶寶每次吃一側乳房就能滿足，等下次喂奶時，可先喂另一側乳房，使每個乳房都有排空的機會。這對刺激乳汁分泌很有益處。不過，一側乳房的乳汁往往不能滿足寶寶的需要，因此，每次喂奶兩側乳房都要喂。如果這次喂奶先喂的是左側乳房，那么下次就應該先喂右側乳房。而且，每次喂奶盡量保證一側乳房完全排空，這樣才能保證媽媽不斷泌乳，保證母乳供應。