反應(yīng)九：背痛

　　對策：

　　1、撿東西時不要彎腰，改用蹲下的姿勢。

　　2、使用托腹帶。避免穿高跟鞋、舉重物。

　　3、避免疲勞，最好每工作1小時休息10-5分鐘。

　　5、按照醫(yī)生的囑咐做產(chǎn)前運(yùn)動操。

　　反應(yīng)十：鼻塞

　　對策：

　　1、避免接觸到污濁的空氣，室內(nèi)有人吸煙事請立即離開。

　　2、多喝水。

　　3、每天用淡鹽水清洗鼻腔數(shù)次。

　　4、吸入溫?zé)岬恼羝？梢岳脽崦矸蟊腔蛭氪罅康脑∈艺羝＿€可以在臉盆中倒入開水，放入少許的迷迭香浴鹽，將頭、面靠近臉盆，用浴巾將頭、盆蒙住，利用開水的蒸汽薰一薰，效果也不錯。

　　小提醒：由于香薰油的濃度太高，可能會造成流產(chǎn)，所以孕媽咪請慎用，習(xí)慣用香薰油的你可以用相同成分的浴鹽來替代，而且，請減少用量。