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秋冬季節(jié)加強寶寶“大運動訓練”

編輯:ouyangyin | 出處: 媽媽網(wǎng)

  隨著近期氣溫的不斷降低,許多父母早早為寶寶穿上了過冬的棉衣,這樣的確可以保證寶寶不會受到冷空氣的襲擊。但是,您有沒有想過過多的棉衣和保護有可能影響到寶寶的運動發(fā)育呢?

  南京市婦幼保健院兒保科黃欣欣主任醫(yī)師指出:一歲以內(nèi)是寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快的時期,他們在獨走之前有幾個關(guān)鍵階段,其中包括:0-3個月的俯臥抬頭階段;3-6個月的翻身階段;6-8個月的獨坐階段;8-10個月的爬行階段及11-15個月的學習獨走階段。有很多寶寶在經(jīng)過一個冬天后,過多的束縛使他們的運動發(fā)育有或多或少的落后。那么,怎樣才能避免寶寶們運動發(fā)育落后的情況呢?

  答案就是:在保證寶寶保暖的前提下,給予他們適當?shù)倪\動。比如:在每天的中午,也就是一天當中比較暖和的時候,脫去少部分衣服,給他們做操;或者打開暖氣和空調(diào),脫去少部分衣服,讓寶寶有一定的自由活動空間;再或者穿衣服,要把寶寶們的小手露出來,給予小手適當?shù)陌l(fā)育空間。

  0-6個月的寶寶們比較特殊,這一時間段是頭控與翻身的關(guān)鍵期,所以需要爸爸媽媽們要加強被動操與運動能力訓練。其中3個月以內(nèi)的寶寶通過逗引或者被動幫助使其加強抬頭與頭控訓練;3-6個月的寶寶們應(yīng)以輔助翻身、逗引翻身為主;而6-8個月的寶寶們需要加強獨坐訓練,可以在腰的周圍放幾個枕頭予以輔助坐,或者扶腰坐,如果寶寶們坐得比較穩(wěn)的話可以誘導他們主動直腰坐,最后到獨坐自由玩;8-10個月是寶寶們主動爬行的階段,應(yīng)給寶寶們足夠的爬行空間,如鋪些地墊或爬行墊什么的,如果您的寶寶不能主動爬行,那么應(yīng)該先鍛煉寶寶的四點支撐或者輔助四點爬行,最好由兩位家長朋友們配合引導,這樣可以增強寶寶與父母們的親密接觸,或父母們也可以親自示范四點爬行,給寶寶們模仿;最后是11-15個月的寶寶們應(yīng)該主動引導扶物走、牽手走、嘗試性地脫手走,當然,這些都是在寶寶們的束縛減少的前提下,如果他們穿得很多,寶寶們會覺得活動困難,根本動不起來。

  在家中除了適度地給寶寶們做訓練,還不應(yīng)該過多地抱寶寶,過多的摟抱,寶寶們是很難動起來的,進而錯過了專家們指出的所謂的關(guān)鍵期,如果寶寶們的發(fā)育錯過了相應(yīng)的關(guān)鍵時期,那么后來追趕的時候,不僅追趕時間會變長,而且整體發(fā)育都會向后推。

  如果發(fā)現(xiàn)寶寶落后了,在相應(yīng)月齡不會抓握、不會爬行、不會站立行走了,那么就要及早去正規(guī)醫(yī)院體檢,在醫(yī)生的指導下進行專業(yè)的訓練,這樣可以幫助孩子及時向前推動整體發(fā)育,并指導正確的家庭康復(fù)訓練方法,讓家長少走彎路。 錢瑩 華琳月

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