寶寶出生了，會睜開眼睛了，可以翻身了，想坐起來了，新媽媽看著寶寶急切的眼睛，是不是想早一點讓寶寶坐起來甚至是自己走路呢？廣西中醫學院附屬瑞康醫院預防保健科主治醫師賴冬梅介紹，寶寶練坐不宜過早，五個月之后才比較合適。

　　賴冬梅提醒，5個月以內的寶寶，骨骼發育還不完全，如果輕易讓寶寶練坐，有可能損害寶寶骨骼，影響寶寶生長發育。5個月之后，寶寶的骨骼漸漸長硬，有伸屈能力，此時媽媽就可以開始給寶寶練坐了。

　　賴冬梅介紹了以下幾種比較適宜的練坐方式：

　　第一：讓寶寶仰臥床上，父母站在床邊拉著寶寶的雙手邊說“寶寶坐起來”，然后雙手用力將寶寶拉起。待寶寶坐穩后，稍停片刻，再托著寶寶的后背將他輕輕放下，然后重復以上動作。

　　第二：讓寶寶坐在床上，在其身體后及兩側放上枕頭，支撐住寶寶的身體。

　　第三：把寶寶放膝蓋上，一手拖住其身體，一手拖住其屁股，慢慢扶起寶寶起來。本報記者 黃敏瑩