如何選擇嬰幼兒配方奶粉

　　在選購嬰幼兒配方奶粉時要擦亮眼睛，最重要是看準三點，才能少走彎路：

　　第一，DHA和ARA的來源要盡量安全。

　　一般來講，嬰幼兒奶粉中所含的DHA和ARA來源分兩種：藻油和魚油。藻油DHA的純度是魚油DHA的 4倍，更利于吸收，穩定性也更高;沒有魚腥味，口感更適合寶寶;安全性方面藻油DHA更有保障，首先是能夠有效排除魚油DHA可能帶來的海洋污染等潛在危害，其次是藻油中不含EPA、EPA，對于成年人來說有降血脂、稀釋血液作用，但對于寶寶正在成長發育中的心血管系統卻可能適得其反。

　　第二，DHA和ARA含量不僅要高，而且要配比合理。

　　專家指出目前市場上富含DHA和ARA的嬰幼兒配方奶粉為數不少，如圣元優聰、多美滋、美贊臣等，但配比是需要注意的，像優聰、美贊臣中DHA和ARA的添加比例為1：2，就符合國際標準。充足的營養再結合適合寶寶的啟智方式，才能發揮最佳作用。

　　第三，營養成分要多樣全面。

　　專家指出，全面的益智因子組合如α-亞麻酸、亞油酸、牛磺酸、膽堿等益智元素，也對寶寶腦部發育也起著至關重要的作用。α-亞麻酸、亞油酸是DHA和ARA在人體內的轉化前體，對嬰幼兒生長發育具有重要生理功能;牛磺酸是人腦中重要的氨基酸，缺乏牛磺酸會發生視網膜功能紊亂與智力發育遲緩;而膽堿能幫助提高記憶能力，促進大腦神經細胞傳遞，有效提高寶寶記憶力。