人的一生會有兩副牙齒，即乳牙(20個)和恒牙(32個)，出生的時候頜骨中已經有骨化的乳牙牙孢，但是沒有萌出，一般出生后4～6個月乳牙開始萌出，有的孩子會到10個月，這都是正常的，12個月還沒有出牙視為異常，最晚寶寶兩歲半的時候20顆乳牙會出齊。

　　長牙的5大階段需注意 

　　其實在寶寶長出第一顆牙齒之前，媽媽可根據寶寶的發育情況，給予糊狀的食物，比如牛奶麥片和稀粥，這樣不但可以增加寶寶的營養，還能促進寶寶萌牙。

　　下面按照長牙不同的時期，根據寶寶的攝食習慣和成長發育需要，跟大家分享一些寶寶長牙階段的注意事項。

　　第一階段――2顆牙期

　　寶寶一般在4-8個月時，下頜的一對乳中切齒悄悄萌出，從此寶寶就脫離沒有牙齒的行列。這個時期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，讓人很是哭笑不得，有時更會模仿大人的動作咀嚼筷子和湯匙。

　　媽媽在這個時期可以試著給予寶寶一些半固態的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化，為日后添加固態食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。

　　第二階段――4顆牙期

　　大概8~12 個月之時，寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。此時寶寶的營養需求越發的高，在這個時期媽媽應該給予寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。

　　但是寶寶如果咀嚼能力不好，寶寶的消化功能又薄弱，塊狀的食物沒有經過牙齒的碾碎進入消化系統，營養物質是不容易被分解利用的。因此家長在這個時期，要有意識的用固態食物來引導寶寶練習咀嚼。

　　第三階段――6~8顆牙期

　　寶寶在9~13個月時上頜的側門牙萌出，10~16個月時下頜的側門牙也將萌出。寶寶在這個時期開始慢慢地適應固體的食物，腸胃的消化機能也漸趨成熟。

　　媽媽在這個時期可以給予寶寶固體的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之類的。

　　第四階段――8~12顆牙期

　　大概在13~19 個月的時候，寶寶會萌生第一顆乳磨牙(大牙)。

　　有了乳磨牙之后，寶寶的咀嚼功力大大提升。在這個時期，寶寶會很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得滿桌子都是，也是值得媽媽去鼓勵的，這對于寶寶以后的性格也有影響。

　　這個時期可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物，比如軟飯、面包、蔬菜、肉片等。

　　第五階段――12~20顆牙期

　　在此后的第16到20個月期間，寶寶的20顆乳牙逐漸長齊，完成了乳牙系列的全部萌出過程，這個時期寶寶不但可以自己吞咽食物，而且攝食的技巧也漸趨完美，媽媽可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、大豆等等。

　　長牙和鈣有關系嗎？

　　有關系。鈣低了、維生素低了，小孩出牙會慢一些。出牙主要的因素還和遺傳有關系，父母出牙晚，孩子就出牙晚一些。出牙早，換牙也早。出了八個和六個牙以后，后面的磨牙也要有一段時間才能出來。牙和食物也有關系，你給的食物特別軟，不用咀嚼，因為牙的生長需要有刺激，給寶寶添加的輔食也很重要哦！文/瑪麗醫生