一個(gè)月的寶寶逐漸開始展露嬰兒的個(gè)性，家長會(huì)發(fā)現(xiàn)，跟寶寶一起玩更加有趣了。他能做更多的事情，會(huì)對(duì)外界環(huán)境作出反應(yīng)，會(huì)對(duì)父母的臉或聲音感到熟悉，他精力旺盛得踢個(gè)不停，還會(huì)伸出小手去探索外部，聽覺、視覺以及觸覺等方面的刺激，這時(shí)，你可以和寶寶做以下游戲，促進(jìn)寶寶的生長和發(fā)育。

　　提升認(rèn)知能力

　　玩具一：吊掛類

　　玩法：新生兒期的寶寶視覺范圍是18-20厘米。大人可以把一個(gè)紅色的球懸掛在寶寶頭的上方，吸引他觀看。但要注意時(shí)間不要太長，每次的時(shí)間在3分鐘左右，每天1-2次，并要經(jīng)常更換地方，防止寶寶發(fā)生視覺疲勞。

　　游戲目的：增加寶寶的視覺刺激。同時(shí)，促使寶寶的頭、頸、眼睛得到均勻良好的發(fā)育。

　　玩具二：移動(dòng)類

　　玩法：用顏色鮮艷的玩具，在寶寶的視覺范圍內(nèi)移動(dòng)，讓寶寶的眼睛跟隨球的移動(dòng)而左、右、上、下移動(dòng)。每次時(shí)間3分鐘，每天1-2次。

　　游戲目的：鍛煉寶寶的視覺被動(dòng)跟蹤能力。

　　提升感知運(yùn)動(dòng)能力

　　動(dòng)作一：俯臥抬頭

　　玩法：家長要有意識(shí)地讓寶寶多練習(xí)俯臥抬頭，當(dāng)俯臥時(shí)寶寶會(huì)自己做抬頭動(dòng)作。這種活動(dòng)對(duì)寶寶前庭有很好的刺激，建立寶寶的視覺空間感覺。同時(shí)寶寶在抬頭的過程中還可以培養(yǎng)他的自信心。

　　游戲目的：鍛煉寶寶頸部肌肉的力量，建立寶寶的視覺空間。

　　動(dòng)作二：頭豎立

　　玩法：家長豎抱寶寶時(shí)，用一只手托住寶寶的頸背部，另一只手扶住寶寶的腰背部，每天豎抱寶寶可以鍛煉他的頸部肌肉力量，同時(shí)可以擴(kuò)大孩子的視野。注意每次時(shí)間不要太長，一般每次3-5分鐘即可。

　　游戲目的：鍛煉寶寶頸部肌肉的力量，擴(kuò)大視覺范圍。

　　動(dòng)作三：手的被動(dòng)觸摸

　　玩法：使用科學(xué)的包裹方法，把寶寶的手包裹在外面，讓他自由揮動(dòng)雙手，要經(jīng)常撫摩寶寶的小手，這樣能增加寶寶對(duì)自己身體的認(rèn)識(shí)。寶寶手的被動(dòng)抓握能增加手的觸覺刺激，同時(shí)為寶寶手的主動(dòng)活動(dòng)做準(zhǔn)備。

　　游戲目的：刺激寶寶手的觸覺發(fā)育。