計算預(yù)產(chǎn)期幾乎是每位準媽媽的必修課，并且這個時間越早越好，為什么呢？首先能讓準媽媽提前做好生產(chǎn)的準備，其次通過計算預(yù)產(chǎn)期可以了解寶寶的成長健康狀況，那么預(yù)產(chǎn)期怎么計算呢？下面為大家總結(jié)5種準確度最高的方法。

　　方法1 以校正過最后一次月經(jīng)來計算

5方法計算預(yù)產(chǎn)期準確度最高

　　算法說明：

　　28天為月經(jīng)周期＝最后一次來月經(jīng)的第一天＋280天（再按每月實際的天數(shù)去推算。）例如：最后一次來月經(jīng)的第一天是2006年8月10日，那預(yù)產(chǎn)期就是2007年5月17日。（另有較簡單的尼格爾規(guī)則；月份≧4時，預(yù)產(chǎn)期＝月份－3，日期＋7；月份≦3時，預(yù)產(chǎn)期＝月份＋9，日期＋7）另外，月經(jīng)周期非28天者，則必須修正。例如30天為月經(jīng)周期者日期算出后再＋2，最后一次來月經(jīng)是2006年1月10日，那預(yù)產(chǎn)期就是2006年10月19日（套公式月＝1＋9，日＝10＋7＋2）

　　準確度：

　　95％。姚博琳婦幼中心診所婦產(chǎn)科醫(yī)師莊曉婷解釋說：“這是目前婦產(chǎn)科醫(yī)師普遍使用的方法。但因為許多婦女搞不清楚自己的月經(jīng)日期，或者排卵日并不規(guī)則，所以會影響其結(jié)果，反之，如果月經(jīng)日期精準，這個算法的準確度可達100％。”

　　難易度：容易。

　　方法2 利用懷孕日歷來計算

　　算法說明：

　　許多婦產(chǎn)科醫(yī)院會有廠商印制的“預(yù)產(chǎn)期大圓盤”分送給孕婦。它的計算原理同月經(jīng)周期算法，圓盤上通常會有二個明顯的指針，一個指針注明“最后月經(jīng)第一天”，另一個指針注明“預(yù)產(chǎn)期”，只要調(diào)整好“最后月經(jīng)第一天”指針，“預(yù)產(chǎn)期”自然會被指出。